วินด์เซิร์ฟ

การเล่นวินด์เซิร์ฟนั้นก็เหมือนกีฬาชนิดอื่นๆ ที่ผู้เล่นต้องใส่ใจในเรื่องของการรักษาความปลอดภัยเป็นอย่างสูง เพราะอุบัติเหตุที่เกิดจากการออกไปเล่นในท้องน้ำหรือท้องทะเลนั้นเป็นจุดที่ยากต่อการเข้าถึงของผู้ช่วยเหลือ ดังนั้นเงื่อนไขเกี่ยวกับความปลอดภัยจึงเป็นเรื่องสำคัญ ความปลอดภัยในการเล่นวินด์เซิร์ฟนั้น ผู้เชี่ยวชาญได้ให้คำแนะนำที่ใช้เป็นกฎเกณฑ์ทุกครั้งสำหรับนักวินด์เซิร์ฟไว้ 10 ข้อดังนี้ โดยหัวใจของเรื่องความปลอดภัยนี้ เขาให้แนวคิดไว้ว่า ถ้าล้มเหลวเรื่องเตรียมตัวก็คือเตรียมตัวที่จะล้มเหลวหรือเสี่ยงต่อความไม่ปลอดภัยนั่นเอง เตรียมอาวุธ อาวุธของนักวินด์เซิร์ฟไม่ใช่แค่ตัวบอร์ดหรือใบเรือ แต่หมายถึงชุดอุปกรณ์ทั้งหมด เมื่อไปถึงหาด ก่อนที่จะลงไปลุยคลื่น สิ่งที่ต้องทำคือการตรวจเช็คอุปกรณ์ต่างๆ ว่าไม่มีชิ้นไหนอยู่ในสภาพที่เสี่ยงต่อการชำรุด ตรวจตัวเอง การสวมใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสมต่อการเล่น โดยเฉพาะในส่วนที่เกี่ยวกับการทำให้ร่างกายอบอุ่น และชุดที่ต้องไม่อึดอัดมากเกินไป ตั้งเวลา ในการออกไปเล่นวินด์เซิร์ฟนั้น ผู้เล่นจะต้องออกไปในพื้นที่ซึ่งบางครั้งไกลจากจุดที่ตั้งต้นมาก ดังนั้นต้องวางแผนในการเล่นว่าจะเล่นเป็นเวลานานขนาดไหนก่อนที่จะกลับมายังจุดเดิมหรือเข้าฝั่ง และต้องให้มั่นใจว่ามีคนบนฝั่งที่รู้และจับความผิดสังเกตได้ถ้าคุณกลับมาไม่ถึงในเวลาที่วางแผนกันไว้ อย่าท้าทายพายุ เพราะความอันตรายของทะเลในวันที่เกิดพายุนั้นน่ากลัวมาก ก่อนจะออกไปเล่นวินด์เซิร์ฟ ผู้เล่นควรที่จะเช็คสภาพลมฟ้าอากาศล่วงหน้าอย่างน้อย 3-5 วัน หรือไม่เช่นนั้นก็ต้องอ่านสภาพอากาศในวันที่จะเล่นให้ออก เพื่อคาดการณ์ว่าจะมีฝนหรือลมพายุแรงๆ ...

แสงแดดเป็นสิ่งที่นักเล่นกีฬาทางน้ำต้องเจอ ซึ่งสิ่งที่มาคู่กันกับแสงแดดก็คือรังสีต่างๆ และที่คนกังวลและกลัวมากที่สุดก็คือรังสี UV นักเล่นวินด์เซิร์ฟที่ดีจึงควรรู้จักหาวิธีป้องกันตนเองจากอันตรายที่มาพร้อมกับแสงแดดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แน่นอนว่าเมื่อไม่มีร่มกลางทะเลให้หลบ การป้องกันตนเองจากอันตรายที่มาพร้อมกับแสงแดดก็คือการใช้สารกันแดดนั่นเอง ผลิตภัณฑ์กันแดด (sun protection product) เป็นสิ่งที่ผู้คนที่ต้องออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งควรใช้ โดยทั่วไปแล้วจะถูกกำหนดมาตรฐานสากลไว้ด้วยระดับของ SPF (sun protection factor) และ PFA (protection factor of UV-A) ค่า SPF ที่คุ้นหูอย่างเช่น SPF-15, SPF-30 หรือ SPF-50 หมายถึงค่าประสิทธิภาพในการป้องกันการไหม้แดงของผิวที่เกิดจากรังสี UV-B ซึ่ง UV-B เป็นรังสีที่ปนมาในแสงแดด ...

กีฬาวินด์เซิร์ฟเป็นกีฬาที่อาศัยทักษะและร่างกายในการบังคับและควบคุมบอร์ดกับใบเรือให้เหมาะสมกับสภาพคลื่นและลม ดังนั้นหัวใจสำคัญของการเล่นวินด์เซิร์ฟให้ได้ดีจึงเป็นการจัดการกับเรื่องของลมและคลื่นให้ถูกต้องนั่นเอง นอกจากความเข้าใจในเรื่องของลมบกเกิดตอนกลางคืนและลมทะเลเกิดตอนกลางวัน โดยเป็นลมที่เกิดขึ้นจากการเคลื่อนตำแหน่งของอุณหภูมิเหนือพื้นที่บนบกและในทะเล นักเล่นวินด์เซิร์ฟยังควรรู้จักลมในทะเลอีกกลุ่มหนึ่งซึ่งมีสามลักษณะคือลมพัดออก(Offshore) ลมพัดเข้า(Onshore) และลมพัดขนานฝั่ง(Sideshore) ซึ่งช่วงเวลาในแต่ละฤดูกาลก็จะทำให้เกิดลมในแต่ละพื้นที่ต่างกันไป นักเล่นวินด์เซิร์ฟส่วนใหญ่มักชอบลมพัดเข้าหรือลมพัดขนานฝั่งเพราะสามารถตั้งใบจับลมได้ง่ายกว่า โดยลมประเภทนี้จะเกิดขึ้นใกล้ชายฝั่งทำให้ง่ายต่อการเข้าถึง ผิดกับลมพัดออกที่บางครั้งต้องจ้วงบอร์ดพาตัวเองออกไปไกลจากฝั่งมากเพื่อหาจุดรับลมให้เจอ ประเทศไทยนั้นมีลมที่พัดเป็นสองกลุ่มใหญ่คือลมตะเภาหรือลมว่าว (ของภาคกลาง) ที่พัดจากทิศทางตะวันตกเฉียงใต้ไปตะวันออกเฉียงเหนือ เป็นลมที่เกิดในฤดูร้อนซึ่งเป็นฤดูกาลที่เหมาะแก่การเล่นวินด์เซิร์ฟที่สุด ลมชนิดนี้จะพัดเข้าหาชายฝั่งทะเลภูเก็ตและพังงา ดังนั้นไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจที่ช่วงเดือนมีนาคมถึงมิถุนายนซึ่งเป็นช่วงหน้าร้อนของเมืองไทย หาดทรายภูเก็ตและพังงา รวมถึงเกาะน้อยใหญ่จะเป็นสวรรค์ของนักท่องเที่ยวที่รักการเล่นเซิร์ฟ สภาพของลมที่พัดในช่วงเวลานี้จะค่อนข้างเหมาะแก่การหัดเล่นวินด์เซิร์ฟ เนื่องจากแม้จะมีลมจัดแต่ทะเลค่อนข้างเรียบ นักเล่นสามารถที่จะเล่นได้โดยไม่ต้องอาศัยความชำนาญเป็นพิเศษ อีกทั้งอากาศมีอุณหภูมิที่เหมาะแก่การเล่นกิจกรรมทางน้ำ ขณะที่เมื่อประเทศไทยเข้าสู่ฤดูหนาว อิทธิพลความกดอากาศสูงที่แผ่ลงมาจากประเทศจีน จะทำให้เกิดลมที่ค่อนข้างแรง พื้นที่ชายทะเลระยองและชลบุรี โดยเฉพาะที่พัทยา บางแสนและสัตหีบ รวมถึงหัวหินจะมีคลื่นสูงกว่าปกติ ทำให้เหมาะแก่การออกไปท้าทายความสามารถของนักเล่นวินด์เซิร์ฟที่มีความชำนาญสูงกว่า การแล่นวินด์เซิร์ฟสามารถทำความเร็วได้สูง แต่ก่อนนักเล่นวินด์เซิร์ฟอาจจะต้องใช้ประสบการณ์ในการจดจำว่าลมในแต่ละพื้นที่จะมีลักษณะการพัดแบบใด ซึ่งเมื่อเทคโนโลยีก้าวหน้ามาก การคาดเดาเรื่องของกระแสลมก็ไม่ต่างจากการพยากรณ์อากาศ ...

กีฬาวินด์เซิร์ฟนั้นเป็นกิจกรรมกลางแจ้งที่ได้รับความนิยมสูงมากในต่างประเทศ ภาพนักเล่นทั้งมืออาชีพและมือสมัครเล่นเอาบอร์ดออกไปโต้ผิวน้ำรับลมกันเนื่องแน่นในจุดที่เป็นแหล่งเล่นเป็นภาพชินตาอยู่เสมอ สำหรับเมืองไทยเองตอนนี้ก็ถือว่าได้รับความสนใจมากขึ้นเรื่อยๆ การเล่นวินด์เซิร์ฟนั้นอาจจะมองว่ามีความยากและดูอันตราย ความจริงแล้วการเล่นกีฬาเกือบทุกอย่างล้วนมีความยากง่ายในตัวมันเอง และความปลอดภัยก็เกิดขึ้นได้จากความไม่ประมาทและการเตรียมตัวป้องกันอย่างรัดกุม ขณะที่ข้อของการเล่นวินด์เซิร์ฟนั้นก็ไม่ใช้น้อยๆ ซึ่งเราได้รวบรวมมาให้รับรู้กันดังนี้ ดีต่อใจ มันย่อมเป็นสิ่งที่ทำให้รู้สึกดีสำหรับการได้ออกกำลังกลางแจ้ง ไม่ว่าจะปั่นจักรยานหรือวิ่ง แต่ลองนึกสภาพว่าได้ออกไปเล่นวินด์เซิร์ฟบนผิวน้ำ ร่างกายได้สัมผัสสายลม ผิวได้รับแสงแดด และวิวทิวทัศน์กับบรรยากาศสวยๆ เป็นองค์ประกอบ โดยเฉพาะยามเช้าๆ ของเมืองไทยที่เหมาะกับการออกแล่นใบรับลมเหนือริ้วคลื่น ร่างกายแข็งแรง การออกไปเล่นวินด์เซิร์ฟที่ต้องใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายในการบังคับและทรงตัวบนกระดาน ร่างกายตลอดลำตัวทั้งแขน หลังและขาถูกใช้ในการบังคับ ควบคุม ตลอดจนออกแรงโบกบูมเพื่อสร้างลมให้บอร์ดพุ่งไปข้างหน้า เท่านั้นยังไม่พอ สมองยังต้องมีการคิดคำนวณว่าจะทำอย่างไรเพื่อให้เล่นวินด์เซิร์ฟได้ดีและปลอดภัยในสภาพอากาศและลมแบบต่างๆ หัวใจได้สูบฉีด การออกกำลังกายที่กล้ามเนื้อทั่วร่างได้ออกแรง สิ่งที่เกิดตามมาคือการใช้พลังงานและออกซิเจนที่มากขึ้น ดังนั้นเมื่อนักเล่นวินด์เซิร์ฟได้ออกไปสู่ผืนน้ำกว้าง หัวใจก็ต้องทำหน้าที่ปั้มเลือดและออกซิเจนไปหล่อเลี้ยงมากขึ้น การที่ระบบหลอดเลือดและหัวใจได้ทำงานอยู่เสมอทำให้ระบบนี้แข็งแรงและทนทาน โอกาสเกิดปัญหาเกี่ยวกับโรคหลอดเลือดและหัวใจลดลง เป็นการป้องกันปัญหาเกี่ยวกับโรคได้หลายอย่าง มือใหม่ได้กำไรที่สุด ...

การเลือกบอร์ดหรือกระดานสำหรับเล่นวินด์เซิร์ฟนั้นเป็นเรื่องที่ชวนสับสนอยู่ไม่น้อยสำหรับผู้ที่เริ่มเล่นกีฬาชนิดนี้ใหม่ๆ มีเพียงผู้ที่เชี่ยวชาญและลองเล่นมาทุกรูปแบบแล้วเท่านั้นที่จะรู้ว่าตัวเองเหมาะกับบอร์ดแบบไหนมากที่สุด เราจึงมีข้อแนะนำสำหรับมือใหม่ในการเล่นวินด์เซิร์ฟที่อยากจะหาบอร์ดที่เหมาะกับตัวเองโดยที่ไม่ต้องใช้เวลาในการลองเล่นกับบอร์ดหลากหลายแบบมาฝาก ปริมาตร ปริมาตรของบอร์ดนั้นอ้างอิงจากปริมาตรของความจุน้ำ โดยน้ำ  1 ลิตรคือความจุของน้ำหนักที่ลอยเหนือน้ำ 1 กิโลกรัม ซึ่งคุณควรเลือกปริมาตรที่เหมาะสมและทำให้คุณลอยจากน้ำได้ ยกตัวอย่างเช่น ถ้าคุณมีน้ำหนัก 80 กิโลกรัม น้ำหนักโดยรวมของอุปกรณ์ต่าง ๆ ที่คุณจะใช้ในการเล่นวินด์เซิร์ฟไม่ว่าจะเป็นชุด ใบและน้ำหนักของบอร์ดจะต้องไม่เกิน 20 กิโลกรัม โดยคำนวณจากน้ำหนัก 1.15 กิโลกรัมจะเท่ากับปริมาตรของบอร์ด 1 ลิตร และปริมาตรที่เหมาะสมกับการลอยเหนือน้ำจะอยู่ที่ 100 ลิตร แต่หากคุณอยากจะเร่งความเร็วในการแล่น อาจจะลองใช้บอร์ดที่มีปริมาตร 40-60 ลิตร และหากคุณเล่นจนเชี่ยวชาญขึ้นแล้ว ก็สามารถเลือกบอร์ดที่มีปริมาตรเบาลง ...

วินด์เซิร์ฟเป็นกีฬากลางแจ้งที่ได้รับความนิยมมากมาย ทำให้คุณสนุกสนานและเพลิดเพลินได้ไม่ว่าคุณจะเป็นมืออาชีพหรือมือสมัครเล่นก็ตาม  ในการสนุกไปกับกีฬาชนิดนี้ คุณแค่ต้องทรงตัวอยู่บนบอร์ดซึ่งลอยไปตามคลื่นและควบคุมใบไปตามสายลม ซึ่งต้องใช้กำลังกายพอสมควรเลยทีเดียว ดังนั้นการเล่นวินด์เซิร์ฟจึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจนานานับประการ ประโยชน์ต่อจิตใจ ไม่มีอะไรที่จะช่วยผ่อนคลายจิตใจได้มากกว่าการอยู่ท่ามกลางน้ำใส ๆ และแสงแดดอันแสนอบอุ่น จากการศึกษาพบว่าผู้คนจะได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายกลางแจ้งมากกว่าในฟิตเนสซึ่งอยู่ในร่ม ถ้าคุณได้มีโอกาสออกไปสูดอากาศและสัมผัสแดดจากธรรมชาติ คุณจะได้รับวิตามินดีไปเต็ม ๆ (ควรจะเป็นแดดในช่วงเช้าเท่านั้น และควรจะทาครีมกันแดดทุกครั้งที่ออกไปเล่นกีฬากลางแจ้ง) โดยวิตามินดีนี้มีส่วนช่วยในการช่วยต้านความเครียด ช่วยทำให้จิตใจของคุณร่าเริงแจ่มใส ประโยชน์ต่อร่างกาย การเล่นวินด์เซิร์ฟจะช่วยบริการกล้ามเนื้อระหว่างที่คุณกำลังทรงตัวอยู่บนบอร์ด คุณใช้ทั้งร่างกายของคุณในการกำหนดทิศทางของใบและหมุนมันไปยังทิศทางที่คุณต้องการเมื่อต้องกับสายลม ไม่ว่าจะเป็นแขน หลังและขาระหว่างที่คุณล่องไปบนผืนน้ำ การที่ต้องทรงตัวให้สมดุลตลอดเวลาจะยิ่งทำเสริมสร้างของคุณให้แข็งแรงยิ่งขึ้น ประโยชน์ต่อระบบไหลเวียนเลือด ในร่างกายประกอบด้วยกลุ่มกล้ามเนื้อมากมายหลายกลุ่ม และกล้ามเนื้อเหล่านั้นก็ต้องการออกซิเจนมากและสารอาหารมากพอจากการลำเลียงของระบบไหลเวียนเลือด ด้วยเหตุผลนี้เอง กล้ามเนื้อกลุ่มใหญ่ในร่างกายอย่างกล้ามเนื้อขาและกล้ามเนื้อหลังจึงต้องการให้หัวใจปั้มเร็วขึ้นกว่าปกติเพื่อสูบฉีดเลือดและนำออกซิเจนไปหล่อเลี้ยงกล้ามเนื้อดังกล่าว โดยกีฬาวินด์เซิร์ฟเป็นการออกกำลังกายที่จะช่วยทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพจากการใช้งานกล้ามเนื้อใหญ่ ๆ ในร่างกายหลายส่วน ความอดทนของระบบหัวใจและหลอดเลือด ยิ่งคุณเล่นวินด์เซิร์ฟมากเท่าไหร่ ความอดทนของระบบหัวใจและหลอดเลือด ...

วินด์เซิร์ฟเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะทั้งสนุก ตื่นเต้นแล้วก็ยังช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง นอกจากนั้นก็ยังมีเหตุผลอีกมากมายที่ยืนยันว่าวินด์เซิร์ฟเป็นหนึ่งในกีฬาที่ดีที่สุด เรามาดูกันดีกว่าว่ากีฬาชนิดนี้มีข้อดีอะไรที่ทำให้ผู้คนมากมายชื่นชอบและติดใจกันบ้าง การเล่นวินด์เซิร์ฟนั้นง่ายแสนง่าย การเล่นกีฬาทุกชนิดต้องผ่านการฝึกฝนในระยะแรกเริ่มทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นขี่จักรยาน สโนว์บอร์ด ปีนหน้าผาและอีกมากมาย ข้อดีหนึ่งของการเล่นวินด์เซิร์ฟคือคุณสามารถฝึกฝนการเล่นในสถานที่ที่เหมาะสมกับการเรียนรู้ นั้นก็คือผืนน้ำที่เรียบและสายลมที่คงที่  และเมื่อคุณลองยืนบนบอร์ดและบังคับใบได้สักพัก คุณจะเริ่มรู้สึกเข้าใจหลักการกับการทรงตัวบนบอร์ดเพื่อล่องตามคลื่นและบังคับใบไปตามสายลมภายใน 2 – 3 ชั่วโมง หลังจากนั้นก็จะเริ่มคุ้นชินกับการเคลื่อนไหวภายใน 5 ชั่วโมง วินด์เซิร์ฟเป็นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ  แน่นอนว่าการเล่นกีฬานั้นเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยทำให้สุขภาพของเราแข็งแรง การเล่นวินด์เซิร์ฟนั้นถือเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ หรือคือการบริหารกล้ามเนื้อมัดใหญ่ซ้ำ ๆ ส่งผลต่อความแข็งแรงของปอดและหัวใจ เหมาะกับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักแบบไม่น่าเบื่อ เห็นผลอย่างรวดเร็วหลังจากที่ได้เล่นประมาณ 2 – 3 ครั้ง โดย ผู้เล่นจะเริ่มหายใจเร็วขึ้นเพราะว่าอาจจะตกจากบอร์ดและต้องปีนขึ้นกลับขึ้นไปหลายครั้งเมื่ออยู่ในช่วงระยะแรกของการฝึกฝน ...

ในการเล่นกีฬาทุกชนิด คุณจำเป็นที่จะต้องเรียนรู้และเตรียมอุปกรณ์ที่จำเป็นในการเล่น เพื่อที่จะเล่นให้สนุกและปลอดภัยมากยิ่งขึ้น ในกีฬาวินด์เซิร์ฟก็มีอุปกรณ์ที่จำเป็นต้องใช้ในการเล่นอยู่บ้าง มาดูกันเลยว่ามีอุปกรณ์อะไรบ้าง อุปกรณ์สำหรับเล่นวินด์เซิร์ฟ เซิร์ฟบอร์ด (Surfboard) เซิร์ฟบอร์ด (Surfboard) คือชิ้นส่วนของกระดานที่ยื่นออกมาสำหรับให้ผู้เล่นยืนทรงตัวบนน้ำได้ และบอร์ดนี้จะมีหางปลา (Fin) อยู่ใต้น้ำ มีความยาวประมาณ 2-3 เมตร ช่วยควบคุมทิศทางการแล่นของบอร์ด นอกจากนั้นก็ยังมีรางเลื่อน ครีบกลางและช่องเสียบเท้าเพื่อช่วยให้ผู้เล่นสามารถทรงตัวและบังคับทิศทางของบอร์ดได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย โดยตัวบอร์ดทำจากโฟมพลาสติก อีพ็อกซี่ ไฟเบอร์กลาสหรือพีวีซีที่มีความเบาเหมาะที่จะล่องไปตามคลื่นและควบคุมให้วิ่งผ่านกระแสลม แต่สำหรับผู้ที่เริ่มต้นเล่นใหม่ๆ ควรจะเริ่มจากบอร์ดที่มีความหนาและใหญ่ก่อนเพื่อสร้างความคุ้นชิน ชุดใบ (Rig) ชุดใบจะประกอบด้วยใบ (Sail) เสาเรือ (Mast) และโครงของใบ (Boom) โดยส่วนโครงของใบจะเป็นจุดที่คุณต้องจับเอาไว้ระหว่างที่ล่องไปบนผืนน้ำโดยมีเสาเรือช่วยสนับสนุนและคงความสมดุล โดยจะมีเชือกขึงตั้งแต่ที่เสาเรือไปยังดานล่างของเสาเรือ ...

วินด์เซิร์ฟก็คือการล่องเรือในรูปแบบหนึ่ง มีชื่อเรียกเป็นภาษาไทยว่ากระดานโต้คลื่นมีใบโดยใช้บอร์ดหรือกระดาน ทำจากพลาสติกและไฟเบอร์กลาสเป็นฐานเพื่อที่จะพาผู้ขับขี่ล่องไปบนน้ำโดยใช้พลังงานลมและคลื่น ซึ่งถือเป็นกีฬาอย่างหนึ่งที่ให้ทั้งความเพลินเพลินและทำให้ร่างกายแข็งแรง ประวัติของการเล่นวินด์เซิร์ฟ โดยชาวพอลินีเซียได้ใช้บอร์ดในการล่องไปตามแม่น้ำมากว่า 100 ปีแล้ว จนกระทั่งถึงช่วงปี 1960 ถึงจะมีการออกแบบบอร์ดสำหรับวินด์เซิร์ฟและพัฒนาจนวินด์เซิร์ฟกลายมาเป็นกีฬาที่เรารู้จักในปัจจุบัน ซึ่งวินด์เซิร์ฟมีความแตกต่างจากการเล่นเซิร์ฟ เพราะต้องอาศัยแรงลมในการขับเคลื่อนประกอบกับใบพัดระหว่างที่ตัวบอร์ดจะใช้เพื่อต้านกับเกลียวคลื่น นั้นก็หมายความว่าการเล่นวินด์เซิร์ฟต้องอาศัยทั้งคลื่นและสายลมที่มีความแรงมากพอ ไม่ว่าจะเป็นทะเลสาป แม่น้ำ บริเวณน้ำกร่อยและมหาสมุทรเปิด กีฬาวินด์เซิร์ฟกับการแล่นเรือใบ ด้วยความที่เป็นกีฬาที่มีความคล้ายคลึงกับเซิร์ฟมากนั้นเอง จึงทำให้ Robby Naish นักกีฬาที่เป็นตำนานแห่งวงการวินด์เซิร์ฟเรียกกีฬานี้ว่าเป็นลูกพี่ลูกน้องที่มีผมแดงของกีฬาเซิร์ฟ (surfing’s ginger haired cousin) โดยกีฬานี้ได้รับความนิยมเพิ่มเป็นอย่างมากในช่วงปี 1980 จนมีการคาดการณ์ว่าทุกๆ ครอบครัวที่อยู่ในยุโรปจะต้องมีบอร์ดสำหรับเล่นวินด์เซิร์ฟอยู่ติดบ้านอย่างน้อย 1 ชิ้นเสมอ ไม่ใช่แค่คล้ายคลึงกับเซิร์ฟเท่านั้น แต่วินด์เซิร์ฟยังมีความคล้ายคลึงกับการแล่นเรือใบ ...

วินด์เซิร์ฟเป็นกีฬาทางน้ำที่สนุกและทำให้ร่างกายของผู้เล่นแข็งแรง แม้จะเล่นยากสักหน่อยสำหรับผู้เริ่มต้น แต่หากฝีกฝนจนชำนาญ ก็จะทำให้คุณสามารถล่องไปตามท้องทะเลในวันที่อากาศสดใสและสายลมแรงได้อย่างไม่ยาก โดยการเล่นกีฬาชนิดนี้มีข้อควรรู้ที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการหัดเล่นให้เรียนรู้และทำความเข้าใจให้ดีเสียก่อน  ปรับท่ายืนบนบอร์ดให้ผ่อนคลาย การยืนบนบอร์ดวินด์เซิร์ฟนั้นควรจะต้องเป็นท่ายืนที่ผ่อนคลาย ไม่ควรเกร็งร่างกายจนแข็งจนเกินไป และอย่าลืมงอเข่าเล็กน้อยตลอดเวลาที่ยืนอยู่บนบอร์ด โดยผู้ที่เริ่มต้นเล่นวินด์เซิร์ฟใหม่ๆ ส่วนใหญ่มักจะเผลอบิดเอวแทนการงอเข่า ซึ่งจะทำให้เจ็บหลังและทำให้เสียการทรงตัว วิธีการสังเกตอย่างง่ายๆ คือหากศรีษะของคุณอยู่เลยหัวแม่เท้า นั้นก็หมายความว่าคุณเริ่มเสียการทรงตัวแล้วนั่นเอง ลองปรับท่ายืนบนบอร์ด การปรับท่าทางการยืนให้สมดุลและการวางเท้าบนบอร์ดในจุดที่ถูกต้องคือสิ่งที่สำคัญที่สุดในการเล่นวินด์เซิร์ฟ คุณควรลองวางบอร์ดบนพื้นและยืนบนบอร์ดก่อนโดยการวางน้ำหนักไว้ที่เส้นกึ่งกลางของบอร์ดเพื่อหาจุดที่เหมาะสมที่สุด ก่อนที่จะเริ่มถ่ายน้ำหนักของคุณไปรอบๆ บอร์ด มองไปรอบตัวอยู่เสมอ ควรหยุดมองไปที่ข้อมือหรือเท้าระหว่างที่กำลังเล่นวินด์เซิร์ฟและมองไปรอบๆ ตัวแทนเพื่อดูว่าจะแล่นไปยังที่ใด ควรจินตนาการว่าการเล่นวินด์เซิร์ฟก็เหมือนกับการขับรถ คุณจะไม่มองไปยังมือ หรือพวงมาลัยรถยนต์ระหว่างขับรถแน่นอน สิ่งที่คุณควรทำคือการมองออกไปบนถนนข้างหน้านอกตัวรถ ซึ่งการทำแบบเดียวกันนี้ระหว่างการเล่นวินด์เซิร์ฟจะทำให้คุณสามารถทรงตัวและบังคับบอร์ดได้ดีขึ้น อย่าเล่นวินด์เซิร์ฟโดยไม่ใส่รองเท้า ผู้เล่นบางคนชอบการเล่นกีฬาชนิดนี้โดยไม่ใส่รองเท้า แต่หากคุณเพิ่งจะเริ่มหัดเล่นใหม่ๆ ก็ควรจะต้องใส่รองเท้ายางเทียมหรือรองเท้าบู้ตกันลื่นซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้คุณลื่นบนบอร์ดหรือเตะเข้ากับอุปกรณ์การเล่นวินด์เซิร์ฟ หรือกระทั่งโดนหินคมๆ ในทะเลบาดเท้าได้ นอกจากนั้นยังช่วยทำให้ร่างกายของคุณอุ่นขึ้นได้ด้วย ...