ใคร ๆ ก็วิ่ง ในยุคสมัยที่การวิ่งกำลังติดเทรนด์ ลองฉีกกฎเกณฑ์พาตัวเองไปวิ่งเทรล

กีฬาที่มนุษย์ทุกคนเริ่มเล่นเป็นอย่างแรกก็คือวิ่ง เมื่อวัยเด็กเราหัดเดินจนคล่องการวิ่งก็จะตามมาโดยสัญชาตญาณ นั่นแปลว่าการวิ่งเป็นพื้นฐานของกีฬาที่สามารถสร้างความแข็งแรงให้ร่างกายได้ทุกที่ ทุกเวลา ทุกเพศ ทุกวัย การวิ่งในปัจจุบันยังได้รับความนิยมแพร่หลายจนเป็นกระแสชวนกันวิ่งทั่วทุกจังหวัดของประเทศไทย การวิ่งที่ตื่นเต้นท้าทายอย่างการวิ่งเทรลซึ่งจัดเป็นเอ็กซ์ตรีมประเภทหนึ่งก็เริ่มมีการจัดการแข่งขันอย่างเป็นทางการเพิ่มขึ้นด้วยเช่นกัน

หนึ่งในกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่น่าสนใจ การวิ่งที่จะพาคุณไปสัมผัสความท้าทายบนเส้นทางธรรมชาติ

วิ่งเทรล (Trail Running) คือ การวิ่งที่แตกต่างจากมาราธอน การวิ่งมาราธอนจะมีลักษณะแบบ City Run วิ่งบนพื้นราบ ตามถนนหนทางของตัวเมือง แต่ลักษณะการวิ่งเทรลจะมีกลิ่นไอของการผจญภัยตลอดระยะทาง มีธรรมชาติที่รายล้อมนักวิ่งทั้งป่า ภูเขา และลำน้ำ  ถือเป็นอุปสรรคที่ชวนให้ผู้วิ่งเทรลหลงใหล และเพราะความยากลำบากของเส้นทางวิ่งนั่นเอง จึงส่งผลให้นักวิ่งมีกล้ามเนื้อที่แข็งแกร่ง สุขภาพสมบูรณ์ รวมทั้งเป็นการฝึกใช้สมาธิให้คอยระแวดระวังอันตรายหรืออุปสรรคที่อาจเจอได้ทุกฝีก้าว

การวิ่งเทรลนั้นจัดอยู่ในประเภทของกีฬาเอ็กซ์ตรีมประเภทหนึ่ง ด้วยเพราะความตื่นเต้น ความท้าทาย และความอิสระที่ผู้เล่นสามารถเลือกเส้นทางวิ่งเทรลได้เองตามแหล่งธรรมชาติทั่วไป แต่ในปัจจุบันเราจะเห็นการจัดแข่งรายการต่าง ๆ ทั้งเล็กและใหญ่หันมาจัดรายการวิ่งเทรลเพิ่มมากขึ้น ด้วยอาจเพราะแหล่งธรรมชาติในเมืองไทยที่อุดมสมบูรณ์นั้นมีมากมาย เย้ายวนชวนให้ผู้มีใจรักการวิ่งได้ไปเก็บเกี่ยวอากาศบริสุทธิ์และความสวยงามของธรรมชาติได้แทบตลอดทั้งปี สำหรับใครที่อยากลองวิ่งเทรลเพิ่มความตื่นเต้นให้ชีวิตวันหยุดก็ขอแนะนำให้เริ่มจากการเข้าร่วมรายการต่าง ๆ ไปก่อนในระยะแรก เพื่อสร้างความคุ้นเคยในการวิ่ง อย่าเพิ่งด่วนออกวิ่งเทรลตามแหล่งธรรมชาติเพียงลำพังโดยขาดผู้เชี่ยวชาญเพราะสิ่งอันตรายของการวิ่งเทรลนั้นก็มีมากไม่น้อย เช่น โอกาสหลงทางสูงหากไม่คุ้นชินเส้นทาง หรืออุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้ทุกเวลา

วิ่งเทรลนั้นมีอันตราย นักวิ่งหน้าใหม่ต้องตั้งสติก่อนสตาร์ท

สำหรับระยะทางในการวิ่งเทรลนั้นจะมีมาตรฐานเริ่มต้นที่ 10 กิโลเมตรไปจนถึง 50 กิโลเมตร ซึ่งถ้าดูจากตัวเลขอาจไม่มากหากเทียบกับมาราธอนก็ถือว่ามีระยะใกล้เคียงกัน เพียงแต่นักวิ่งเทรลจะทราบดีว่าระยะทางที่เท่ากันเมื่อวิ่งไปแล้วเทรลนั้นจะเหนื่อยและกินพลังงานผู้วิ่งไปเยอะมากเพียงใด การเตรียมพร้อมที่ดีสำหรับนักวิ่งเทรลจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมาก

ผู้วิ่งเทรลควรใช้สติและสมาธิในการวิ่งไปบนเส้นทางธรรมชาติทุก ๆ ก้าว และสำหรับมือใหม่ควรท่องไว้ในใจเสมอว่าไม่จำเป็นต้องรีบร้อนแข่งกับใคร คุณควรตั้งสมาธิไว้ที่เท้าและเส้นทางเบื้องหน้าเสมอ การมีสมาธิอยู่กับเส้นทางโดยไม่วอกแวกจะทำให้คุณทราบว่าในระยะ 1 – 3 เมตรข้างหน้าคุณจะเจออุปสรรคใดเพื่อที่คุณจะตัดสินใจเลือกจุดวางเท้าได้ทันท่วงที เพียงเท่านี้คุณก็จะสามารถลดโอกาสที่จะเกิดอุบัติเหตุหรืออาการบาดเจ็บลงไปได้มากแล้ว และการวิ่งเทรลของคุณก็จะสนุกสมกับเป็นวันหยุดที่คุ้มค่า

กีฬาที่ฉีกกฎเกณฑ์ สนุกตื่นตา ท้าความตายไปกับเอ็กซ์ตรีม

กีฬานั้นมีมากมายหลายชนิด การเล่นกีฬาส่วนมากก็จะมีวัตถุประสงค์เพื่อการแข่งขันและเพื่อเสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง แต่ยังมีกีฬาบางกลุ่มประเภทที่เน้นไปที่ความท้าท้าย ตื่นเต้น ชวนให้อะดรีนาลีนสูบฉีดอยู่ตลอดเวลา กลุ่มผู้เล่นก็จะจำกัดอยู่เฉพาะกลุ่มที่มีความกล้าสูงพอสมควรชื่นชอบความแปลกใหม่ไม่ยึดติดกฎกติกา กีฬาประเภทนั้นก็คือ “เอ็กซ์ตรีม” กีฬาที่คนเล่นสนุกเร้าใจ แต่คนดูลุ้นแทบลืมหายใจ

ทำความรู้จักกับเอ็กซ์ตรีมที่มีครบรสทั้งทางบก ทางน้ำ และอากาศ

                กีฬาเอ็กซ์ตรีมนั้นมีให้ผู้ชื่นชอบเลือกเล่นได้หลายชนิด มีทั้งทางบก ทางน้ำ และทางอากาศ มีทั้งแบบเสี่ยงอันตรายน้อยไปจนถึงประเภทเสี่ยงตายเสี่ยงชีวิต ส่วนจะมีประเภทไหนที่น่าสนใจสำหรับคนไทยบ้างนั้น ลองไปทำความรู้จักกันเลย

                1. เจ็ทสกี เริ่มต้นกันด้วยกีฬาซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีอยู่แล้ว กับกีฬาประเภทเครื่องยนต์บนผืนน้ำ ความสนุกอยู่ที่ความเร็ว และการเผชิญกับคลื่นที่จะเพิ่มความตื่นเต้นให้กับผู้เล่นได้อย่างมาก จัดว่าเป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่มีความปลอดภัยสูงประเภทหนึ่ง

                2. เวคบอร์ด กีฬาเอ็กซ์ตรีมทางน้ำอีกหนึ่งชนิด ซึ่งใครจะเล่นเจ้าเวคบอร์ดจำเป็นต้องมีร่างกายที่แข็งแรงอยู่สักหน่อยเพราะต้องอาศัยทักษะการทรงตัวบนบอร์ด และกำลังแขนที่ต้องใช้ยึดสายสลิงตลอดเวลาที่ถูกลากโดยเจ็ทสกีหรือเรือยนต์ ได้รับความนิยมในบ้านเราเป็นอย่างมากเรียกว่าโดนใจทุกเพศทุกวัย

                3. ปีนผา กีฬาที่เหมาะกับผู้ที่กลัวความสูง ด้วยความท้าทายของการปีนหน้าทั้งแบบจำลองหรือผาธรรมชาติ ล้วนแต่ต้องอาศัยความแข็งแรงของร่างกายเป็นอย่างมาก การปีนป่ายไปบนผาซึ่งมียึดเกาะเพียงเล็กน้อยเพื่อพิชิตจุดสูงสุดเพื่อชมความงามของธรรมชาติจากจุดที่สูงที่สุด คือ ไฮไลท์สำคัญของกีฬาชนิดนี้

                4. ฟรีรันนิง กีฬาที่ฉีกกฎเกณฑ์ของกีฬาที่ไม่จำเป็นต้องมีกฎกติกาใด ๆ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ เพียงแค่รองเท้าและหัวใจที่ชอบความท้าทายก็สามารถสนุกกับการวิ่งไปบนพื้นที่ต่าง ๆ รอบตัวแบบไร้ขอบเขต ไม่ว่าจะเป็นการไต่กำแพง ขอบตึก กระโดดลงจากตึกชั้น 2 หรือการกระโดดข้ามหลังคาตึกสูงนับ 10 ชั้น เพิ่มเติมด้วยความคิดสร้างสรรค์ในการออกแบบท่าทางการวิ่งและกระโดด

เอ็กซ์ตรีมอย่างสร้างสรรค์ จิตวิญญาณของนักกีฬาที่ควรมีในตัวผู้เล่นกีฬาเอ็กซ์ตรีม

                แน่นอนว่าใจอย่างเดียวคงไม่พอที่จะพาคุณไปสนุกกับกีฬาฉีกกฎเกณฑ์อย่างเอ็กซ์ตรีม ด้วยเพราะเป็นกีฬาที่ต้องอาศัยความแข็งแรงของร่างกาย ไหวพริบปฏิภาณ สติและสมาธิ ทั้งหมดนี้คือความพิเศษของเอ็กซ์สตรีมที่เป็นมากกว่ากีฬาเพื่อสุขภาพ ยิ่งในบางชนิดด้วยแล้วความบ้าบิ่นเท่านั้นที่จะใช้นิยามกับผู้เล่นได้ นั่นก็เพราะความผิดพลาดเพียงเสี้ยววินาทีจะเป็นแต้มตัดสินผู้เล่นระหว่างความเป็นและความตาย

                นั่นเพราะความแปลกแหวกแนว และเอ็กซ์ตรีมบางชนิดยังไร้ซึ่งกฎเกณฑ์มาผูกมัด ผู้เล่นอาศัยความพึงพอใจที่จะเล่น แต่สิ่งที่ไม่ควรลืม คือ เอ็กซ์ตรีมนั่นก็เรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในประเภทกีฬา ดังนั้น สิ่งสำคัญที่ผู้เล่นกีฬาเอ็กซ์ตรีมจะขาดไปไม่ได้นั่นคือจิตวิญญาณของนักกีฬา การเล่นด้วยสติ คำนึงถึงความปลอดภัย ความมีวินัย ความรับผิดชอบทั้งต่อตนเองและสังคม ผู้เล่นควรชั่งใจในการเล่นด้วยความคิดที่สร้างสรรค์แต่ไม่เกินพอดีจนกลายเป็นสร้างความเดือดร้อนเสียหายแก่ผู้อื่น

บินให้สูงไปกับ Flyboard กีฬาเอ็กซ์ตรีมที่จะพาคุณไปฉีกกฎแรงโน้มถ่วง

ใครที่อยากลองความสนุก ตื่นเต้นท้าทาย และแปลกใหม่ ขอแนะนำหนึ่งในกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่กำลังเป็นกระแสถูกพูดถึงกันมาก ด้วยพลังเครื่องยนต์กว่าร้อยแรงม้าที่จะทำให้คุณทะยานขึ้นฟ้าได้สูงนับ 10 เมตรเหนือพื้นน้ำ ผู้เล่นสามารถบังคับทิศทางการเคลื่อนที่ได้ตามใจต้องการ Flyboard จึงเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่สามารถสร้างประสบการณ์ที่ไม่จำเจให้กับผู้เล่นทุกคนที่ได้สัมผัส

ถ้าคุณได้รู้จักฟลายบอร์ด คุณก็อาจจะตกหลุมรักในความสนุกที่ไม่รู้จบ

ฟลายบอร์ด คือ อุปกรณ์ชนิดหนึ่งที่ถูกคิดค้นขึ้นโดยนักประดิษฐ์ชาวฝรั่งเศสนามว่า ฟรองกี้ ซาปาต้า ด้วยความคิดที่อยากสร้างเครื่องเล่นที่โดดเด่นและแตกต่างเพื่อใช้เล่นเป็นกีฬาทางน้ำชนิดใหม่ ฟลายบอร์ดถูกพัฒนาขึ้นจากการนำข้อดีของเจ็ทสกี และเจ็ทแพ็ค มารวมเข้าไว้ด้วยกัน ทำให้ผู้เล่นลอยขึ้นที่สูงราวกับบินได้ก็เพราะแรงดันจากน้ำซึ่งสูบพ่นออกจากท่อใต้รองเท้าดัวยพลังมหาศาล ผู้เล่นสามารถบังคับทิศทางจากเครื่องพ่นน้ำที่แขนทั้ง 2 ข้างได้อย่างอิสระ และด้วยระดับความสูงที่สามารถไต่ไปได้นับ 10 เมตร จึงทำให้ผู้เล่นสามารถเล่นท่าผาดโผน ทั้งลังกาเกลียว ม้วนหน้าม้วนหลังได้อย่างสนุก บวกกับด้านล่างที่เป็นพื้นน้ำก็ยิ่งทำให้มั่นใจถึงความปลอดภัยในการเล่นฟลายบอร์ดได้มากพอตัว

สำหรับฟลายบอร์ดนั้นมีให้เลือกเล่นอยู่ 2 ประเภท คือ ประเภทที่มีผู้ควบคุมบังคับทิศทางการเคลื่อนที่ โดยผู้เล่นที่ขึ้นไปยืนบน ฟลายบอร์ดจะมีหน้าที่หลักเพียงการทรงตัวให้ได้สมดุลเท่านั้น ซึ่งประเภทนี้จะค่อนข้างง่ายและเหมาะกับนักท่องเที่ยวที่ต้องการประสบการณ์บนฟลายบอร์ด สำหรับอีกประเภทนั้นเหมาะกับผู้ที่ชอบความท้าทายแบบกีฬาเอ็กซ์ตรีม เพราะผู้เล่นจะต้องขึ้นไปยืนบังคับ ฟลายบอร์ดด้วยตนเอง อาศัยสมดุลของร่างกายที่ดี ต้องมีทักษะในการบังคับอุปกรณ์ และความแข็งแรงของร่างกายที่ต้องสู้กับแรงดันน้ำตลอดเวลา และด้วยความสนุกที่ได้พุ่งทะยานขึ้นไปบนฟ้าเหมือนผู้มีพลังวิเศษเหาะเหินเดินอากาศ ฟลายบอร์ดจึงเป็นกิจกรรมทางน้ำที่เย้ายวนชวนให้หลายต่อหลายคนได้มาทดลองเล่นกันอยู่บ่อยครั้ง

การเริ่มต้นที่อาจไม่ง่าย ต้องใช้ความพยายามและเวลาเพื่อให้คุณได้สนุกกับฟลายบอร์ดอย่างเต็มอิ่ม

แม้ว่าอาจดูไม่ยากนักกับการทรงตัวบนฟลายบอร์ด แต่อันที่จริงมันก็ไม่หมูซะทีเดียว นั่นเพราะผู้เล่นต้องต่อสู้กับแรงดันน้ำที่จะพุ่งออกจากอุปกรณ์ฟลายบอร์ดตลอดเวลา การทรงตัวที่เสียสมดุลเพียงนิดเดียวย่อมทำให้บอร์ดพลิกเอียงไม่สามารถไต่ความสูงขึ้นไปได้ ดังนั้นเวลาและความพยายามจึงเป็นสิ่งจำเป็นในการฝึกทรงตัว และหากทรงตัวได้เมื่อไหร่แล้วรับรองว่าท่ายากทั้งหลายสามารถใส่กันให้สุดได้เลย  

เมื่ออ่านมาถึงตรงนี้แล้วคงพอทำให้หลายคนรู้สึกอยากลองเจ้าฟลายบอร์ดขึ้นมาบ้างแล้ว ชายหาดพัทยา หัวหิน หรือภูเก็ต คือพิกัดที่คุณสามารถไปหาประสบการณ์สุดมันกับฟลายบอร์ดได้ เพียงแต่งบประมาณในกระเป๋านั้นควรจะต้องเตรียมไว้ให้เพียงพอ ด้วยเพราะสนนราคาของการบินไปกับฟลายบอร์ดนั้นสูงพอควร กับเวลาเพียง 10-20 นาที คุณอาจต้องเตรียมเงินไว้ 2,000-3,000 บาทเลยทีเดียว ทั้งนี้ราคาก็ขึ้นอยู่กับค่าครองชีพตามแหล่งท่องเที่ยวที่คุณไปนั่นเอง

หนึ่งในกีฬาทางน้ำที่น่าทดลอง สนุกเพลิดเพลินในวันหยุดกับวินด์เซิร์ฟ

วันหยุดพักผ่อนท่ามกลางสายลม แสงแดด และสีฟ้าครามของน้ำทะเล คือของขวัญวันหยุดพักผ่อนหลังจากเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานของคนส่วนใหญ่ แต่คนบางกลุ่มนั้นกลับเห็นว่าสายลม แสงแดด และน้ำทะเล เป็นอะไรได้มากกว่านั้น ใครที่ชื่นชอบกิจกรรมทางน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งบนผืนน้ำทะเลด้วยแล้วก็คงไม่พลาดที่จะเล่นเจ้ากีฬาชนิดนี้ที่ชื่อว่า “วินด์เซิร์ฟ”  

กว่าจะมาเป็นวินด์เซิร์ฟที่ได้รับความนิยม ที่มาและการเข้ามาในประเทศไทย

ความหลากหลายไม่จำกัดที่เพียงการแข่งขันแบบกีฬา หากแต่ผู้เล่นสามารถจับวินด์เซิร์ฟออกโต้ลมทะเลได้ในทุกโอกาส และสำหรับคนไทยวินด์เซิร์ฟก็ไม่ได้ถือเป็นกีฬาที่ไกลตัวสักเท่าไรนัก นั่นเพราะทะเลไทยเองมีหลายแห่งที่เหมาะกับการเล่นวินด์เซิร์ฟ หลายคนเมื่อมีโอกาสไปเยือนแหล่งที่มีบริการให้เช่าวินด์เซิร์ฟก็อดไม่ได้ที่จะลองเล่นมันดูสักครั้ง แล้วกิจกรรมกีฬาประเภทนี้มีที่มาอย่างไร เข้ามาแพร่หลายในเมืองไทยตั้งแต่เมื่อไร วันนี้เรามีคำตอบ

ปี พ.ศ. 2511 นักกีฬาทางน้ำชาวแคนาดา 2 คน คือ Jim Dreak และ Hoyle Schweitzer ได้คิดค้นและพัฒนาอุปกรณ์ต้นแบบของกีฬาวินด์เซิร์ฟดังที่เห็นเป็นรูปร่างหน้าตาแบบในปัจจุบันได้สำเร็จ โดยมีการจดทะเบียนกรรมสิทธิ์ในปีเดียวกัน สำหรับในไทยนั้นกีฬาประเภทนี้ได้ถูกนำเข้ามาเผยแพร่เมื่อประมาณปี พ.ศ. 2515 โดยในครั้งแรกนายบำรุง รวมทรัพย์ ได้มีโอกาสทดลองเล่นวินเซิร์ฟจากเพื่อนชาวต่างชาติที่เข้ามาท่องเที่ยวในพัทยา จนเกิดความชื่นชอบและได้พัฒนาตนเองกลายเป็นนักกีฬาวินด์เซิร์ฟคนแรกของประเทศไทย รวมถึงเป็นผู้ผลักดันและเผยแพร่กีฬาชนิดนี้ให้เป็นที่รู้จักในหมู่คนไทยกันมากขึ้น และหากจะว่าไปแล้ววินด์เซิร์ฟนั้นก็อยู่กับคนไทยมานานมากเพราะนับแต่วินด์เซิร์ฟถือกำเนิดขึ้นเพียง 4 ปี ก็มีการเผยแพร่เข้ามาในประเทศ และหากย้อนกลับไปดูจะพบว่าในปี พ.ศ. 2515 นั้นเองก็มีนักธุรกิจชาวไทยที่ได้ร่วมหุ้นกับเพื่อนชาวต่างชาติทดลองนำวินด์เซิร์ฟต้นแบบเข้ามาผลิตในไทย ซึ่งไม่น่าเชื่อว่านับแต่วันนั้นจนถึงวันนี้ประเทศไทยสามารถครองส่วนแบ่งตลาดโลกในการผลิตกระดานวินด์เซิร์ฟมากถึงร้อยละ 70 เลยทีเดียว

วันหยุดที่แตกต่างกับกิจกรรมกีฬาที่โดดเด่นอย่างมีสไตล์

คนไทยโดยมากแล้วรู้จักและเล่นวินด์เซิร์ฟเพื่อความสนุกในวันหยุดพักผ่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการได้ออกไปโต้ลมเล่นคลื่นบนกระดานเซิร์ฟตามหาดต่าง ๆ กับเพื่อนฝูงถือได้ว่าสร้างความสนุกเพลิดเพลินเป็นสีสันวันหยุดที่ลงตัว หากใครยังไม่เคยลองสัมผัสกีฬาชนิดนี้มาก่อนขอแนะนำว่าเป็นกีฬาทางน้ำชนิดหนึ่งที่น่าสนใจเอามาก ๆ ด้วยมีทั้งความสนุกตื่นเต้น ท้าทาย ในสไตล์ที่ไม่ซ้ำใคร

แต่สำหรับมือใหม่การเริ่มต้นเล่นวินด์เซิร์ฟถือว่ายากพอตัว ต้องอาศัยความอดทนในการฝึกฝนระยะแรก ๆ ทั้งการทรงตัว การจับทิศทางลม การอ่านกระแสน้ำ แต่หากคล่องแล้วเมื่อไหร่ก็บอกได้คำเดียวว่าเพลินจนไม่อยากเข้าฝั่ง แต่จะเพลินอย่างไรทุกท่านก็อย่าสนุกเสียจนหลงลืมความปลอดภัยซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการเล่นกีฬาทางน้ำทุกประเภท

สวยจากภายใน สุขภาพร่างกายต้องมาเป็นอันดับ 1 กีฬาที่จะทำให้ผู้หญิงทุกคนสตรอง

สาว ๆ ยุคนี้นอกจากความสวยความงามแล้วยังหันมาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกันมากขึ้น ดังจะเห็นได้จากสนามวิ่งมาราธอน การแข่งขันจักรยานรายการต่าง ๆ หรือตามฟิตเนสเซ็นเตอร์ และที่เซอร์ไพรส์จริง ๆ ก็เมื่อคุณได้เห็นเธอเหล่านั้นสลัดภาพความบอบบางหันมาจับอุปกรณ์กีฬาที่เน้นความโลดโผนอย่างกีฬาเอ็กซ์ตรีมนี่แหละ ส่วนจะมีกีฬาอะไรบ้างที่สาวชาวไทยเค้านิยมกัน ลองไปติดตามอ่านกันดู

นำเสนอกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่จะทำให้คุณผู้หญิงหลงรัก เปลี่ยนวันว่างให้มีสไตล์

สวยจากภายในสู่ภายนอกเป็นคำนิยามของบรรดาสุภาพสตรีที่มีสุขภาพแข็งแรงจนเปล่งออร่าแบบสัมผัสได้จากหน้าตาผิวพรรณที่ดูสดชื่นแจ่มใส และอ่อนเยาว์ โดยที่ไม่ต้องไปหาเครื่องประทินผิวใด ๆ มาช่วยเลย สำหรับกีฬาเอ็กซ์ตรีมถือได้ว่าเป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับคุณผู้หญิงสายสตรองและชื่นชอบความท้าทายไม่ซ้ำใคร หรือแม้แต่ใครที่ไม่ชอบความตื่นเต้นมากนักก็ยังมีกิจกรรมที่เพิ่มประสบการณ์แปลกใหม่ให้ได้ลอง

1. ปีนผา (Climbing Wall) ท้าทายสาวสวยด้วยความสูงชันของหน้าผาจำลองที่สามารถหาสถานที่เล่นได้ทั่วไปในกรุงเทพมหานครและเมืองใหญ่ทั่วประเทศไทย สิ่งที่จะได้จากการเล่นปีนผานั่นคือ สมาธิ ความสมดุลของร่างกาย และแน่นอนว่ากล้ามเนื้อที่กระชับทุกสัดส่วน สำหรับความปลอดภัยในการเล่นนั้นมีสูงมาก และยังสามารถต่อยอดไปสู่ความท้าทายที่มากขึ้นด้วยการปีนหน้าผาธรรมชาติได้อีกด้วย

2. เวคบอร์ด (Wakeboard) กิจกรรมยามว่างที่สนุกตื่นเต้น และกำลังเป็นที่นิยมแพร่หลายมากขึ้น เวคบอร์ดเป็นกีฬากลางแจ้งที่อาจไม่ถูกใจคนที่กลัวแดดสักเท่าไร แต่สาว ๆ คนไหนได้ลองเล่นแล้วมักจะหาโอกาสกลับไปเล่นซ้ำ การเล่นเวคบอร์ดต้องอาศัยสมดุลของร่างกายในการทรงตัวบนบอร์ดในระหว่างที่ถูกลากโดยเรือหรือเจ็ทสกี สิ่งที่ผู้เล่นจะได้จากการเล่นเวคบอร์ดก็คือ ความสมดุลของร่างกาย ความสนุกในความเร็ว และมีสไตล์

3. SUP หรือ Stand-Up Paddle Board ซึ่งก็คือกีฬาพายเรือแบบยืนนั่นเอง น้องใหม่ของกีฬาแนวนี้ที่ไม่ผาดโผนอะไรมากมายนักเน้นความเพลิดเพลินไม่มีกฎกติกาให้วุ่นวาย อาศัยการยืนทรงตัวบนบอร์ดเหมือนกับเวคบอร์ด เพียงแต่ผู้เล่นต้องใช้ไม้พายเป็นอุปกรณ์บังคับเคลื่อนที่เช่นเดียวกับเรือพาย เน้นเก็บเกี่ยวสุนทรียภาพที่สวยงามท่ามกลางสายลมและธรรมชาติ สาว ๆ จะได้ฝึกสมาธิ และสร้างความสมดุลให้กับร่างกายจากกิจกรรมประเภทนี้

เอ็กซ์ตรีมของสาว ๆ สนุก ตื่นเต้น ปลอดภัย ได้สุขภาพพลานามัย

ปัจจัยที่ทำให้คุณสุภาพสตรีตัดสินใจเลือกกีฬาเอ็กซ์ตรีมเป็นกิจกรรมยามว่างนั้นคงต้องคำนึงถึงความปลอดภัยเป็นลำดับแรก ด้วยลักษณะนิสัยของผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ไม่ได้ชื่นชอบความโลดโผนเช่นคุณสุภาพบุรุษ กีฬาเอ็กซ์ตรีมที่เหมาะกับสาว ๆ จึงควรเป็นกีฬาที่สร้างสมาธิ ความแข็งแรงและสมดุลของร่างกาย โดยแทรกไว้ด้วยความสนุกตื่นเต้น  

การออกจากบ้านเพื่อไปเล่นกีฬาแบบจริงจังอาจดูน่าเบื่อสำหรับคุณผู้หญิง แต่หากได้ลิ้มลองความสนุกท้าทายของกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่เพิ่มดีกรีความแซ่บให้กับการออกกำลังกายแล้วละก็ เชื่อว่าคุณผู้หญิงหลาย ๆ คนคงเปลี่ยนความคิดและหันมาเล่นกีฬาเอ็กซ์ตรีมเพื่อสุขภาพกันมากขึ้น

Surfing กีฬาโต้คลื่นที่คุณอาจหลงรักได้ไม่ยาก แค่กล้าที่จะลอง

การโต้คลื่น หรือ Surfing จัดเป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมทางน้ำที่ได้รับความนิยมสูงมากขึ้นในประเทศไทยส่วนหนึ่งเพราะเป็นกิจกรรมที่เหมาะกับแหล่งท่องเที่ยวอย่างทะเล กีฬาโต้คลื่นนั้นมีหลายประเภทให้ได้ทดลองเล่นกันตามความชื่นชอบ ตามความถนัด ทะเลไทยเองก็สามารถหากิจกรรมโต้คลื่นให้ได้สนุกตื่นเต้นกันได้หลายแห่ง วันหยุดธรรมดา ๆ ของคุณจึงอาจเปลี่ยนไปเพียงคุณกล้าที่จะลองสัมผัสประสบการณ์ใหม่ ๆ เช่น การโต้คลื่น

กีฬาเอ็กซ์ตรีมทางน้ำที่อันตรายน้อย แต่ความสนุกล้นทะลัก

                กีฬาโต้คลื่นนั้นมีหลายชนิด เช่น เซิร์ฟบอร์ด, วินด์เซิร์ฟ หรือไคท์เซิร์ฟ ซึ่งแต่ละชนิดก็จะมีอุปกรณ์ที่ใช้เล่นแตกต่างกัน จะมีเพียงกระดาน หรือบอร์ดเท่านั้นที่เป็นเอกลักษณ์ของกีฬาโต้คลื่นที่จะขาดไปเสียไม่ได้ กีฬาโต้คลื่นทุกชนิดจำเป็นต้องอาศัยทักษะความชำนาญของผู้เล่น การทรงตัว การควบคุมอุปกรณ์เพื่อบังคับทิศทางการเคลื่อนที่ของบอร์ด รวมไปถึงสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงก็เป็นปัจจัยหนึ่งให้ผู้เล่นกีฬาเอ็กซ์ตรีมทางน้ำสามารถเอาชนะคลื่นลมและสนุกเพลิดเพลินได้เต็มอรรถรส

                หลายคนที่เห็นกิจกรรมการโต้คลื่นตามชายหาดต่าง ๆ มักจะมองด้วยความสนอกสนใจพลางคิดว่าถ้าได้ลองเล่นดูสักครั้งก็คงสนุกไม่น้อย อันที่จริงการโต้คลื่นไม่ใช่เรื่องยากจนเกินจะลอง ความอันตรายก็มีน้อยกว่ากีฬาเอ็กซ์ตรีมประเภทอื่น และด้วยพิกัดทำเลตามชายฝั่งทะเลไทยก็ยังสามารถหาเล่นกีฬาเอ็กซ์ตรีมประเภทนี้ได้ไม่ยากนัก อุปกรณ์การเล่นก็สามารถหาเช่าเล่นโดยมีผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำแนะนำดูแล ทั้งหมดนี้จึงเป็นเหตุผลที่คุณไม่ควรเป็นเพียงผู้ที่แอบสนใจอยู่แต่เพียงบนชายหาด ลองกระโดดลงทะเลไปท้าทายคลื่นลมดูสักครั้ง แล้วคุณจะหลงรักมันโดยไม่รู้ตัว

เลือกแนวที่ใช่ แล้วออกทะเลไปโต้คลื่นท้าแสงแดดและสายลมกันเถอะ

                หากคุณมีความคิดที่จะลองโต้คลื่นขึ้นมาบ้างแล้ว คราวนี้ไปดูกันว่ากีฬาโต้คลื่นชนิดไหนที่น่าสนใจ ชนิดไหนจะเหมาะกับตัวคุณ แต่ละชนิดยาก-ง่าย ต่างกันอย่างไร เพื่อที่คุณจะได้เตรียมพร้อมสนุกได้อย่างเต็มที่

                1. Surf Board หรือกระดานโต้คลื่น ด้วยกระดานเพียงแผ่นเดียวที่จะท้าทายความกล้าของคุณบนคลื่นลูกโตที่ถาโถมอย่างไม่ยั้ง ด้วยความที่จำเป็นต้องอาศัยคลื่นที่มีความสูงเพื่อสร้างความสนุกตื่นเต้น และความยากความเสี่ยงที่สูงกว่าการโต้คลื่นชนิดอื่น ทำให้กระดานโต้คลื่นหาสถานที่เล่นได้ยากไปสักหน่อยในเมืองไทย

                2. Windsurf การแล่นใบที่ต้องเข้าใจทิศทางลมเพื่อขับเคลื่อนบอร์ดไปบนผืนทะเลให้ได้ดังใจ เป็นกีฬาที่สร้างความสนุกได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญหาเล่นได้ง่ายทั้งฝั่งอ่าวไทยและอันดามัน จะเล่นเดี่ยวเล่นเป็นหมู่คณะก็เพลิดเพลินได้ตั้งแต่เช้าจรดเย็น

                3. Kitesurf เปลี่ยนจากการควบคุมใบมาเป็นการควบคุมว่าวหรือร่มขนาดใหญ่ ความสนุกในการบังคับและการกระโดดลอยไปสูงเหนือผืนน้ำได้กว่า 10 เมตร ทั้งท้าทายและตื่นเต้น สนุกจนหลายคนเสพติดเป็นกีฬาโปรด อีกทั้งยังมีแหล่งท่องเที่ยวให้ได้ไปทดลองเล่นกันหลายต่อหลายแห่ง

ดูแลอุปกรณ์วินด์เซิร์ฟจนกว่าจะกลับมาทับคลื่นกันใหม่

วินด์เซิร์ฟเป็นเกมกีฬาที่ทำให้ผู้เล่นได้ออกไปผจญภัยบนหลังคลื่น มีทั้งความสนุกและความท้าทายเป็นรางวัล หลังจากออกไปโต้ลมจนหนำใจก็ได้เวลาโบกมือลาแสงแดด สายลมและเกลียวคลื่นกลับสู่ฝั่ง ซึ่งที่นี่ยังไม่หมดภารกิจเพราะยังเหลือการดูแลอุปกรณ์ให้พร้อมกลับไปลุยในครั้งหน้า

การดูแลอุปกรณ์และเครื่องใช้ต่างๆ ในการเล่นวินด์เซิร์ฟเป็นสิ่งที่สำคัญมากและเป็นสิ่งที่นักเล่นทุกคนควรปฏิบัติในทุกๆ ครั้ง

เริ่มต้นจากชุดเวทสูทที่เปียกโชกและเชือกโยนตัวที่ฉ่ำน้ำทะเล ทั้งสองสิ่งต้องได้รับการซักล้างด้วยน้ำเปล่าที่สะอาดอีกครั้ง ผึ่งลมให้หายเปียก และต้องตรวจดูว่าสภาพหลังการเล่นครั้งนั้นๆ ชุดอยู่ในสภาพใด มีรอยขาดหรือไม่ เช่นกันกับเชือกผยุงตัว ต้องทดสอบว่ามันยังแข็งแรงทนทานดี

ตรวจแร็คหลังคาที่จะขนกระดานกลับ โดยต้องมั่นใจว่ามันอยู่ในสภาพที่ดี ไม่ชำรุด มีน็อตโยกคลอน เพื่อเวลาที่ขับรถออกไปด้วยความเร็ว ลมที่มุดเข้าใต้กระดานอาจจะกระพือจนมันหลุดลอยออกไปทั้งยวงได้

เช็คอุปกรณ์ทุกอย่างว่าเก็บกลับมาครบถ้วน โดยอาจจะทำเช็คลิสต์ส่วนตัวเพื่อช่วยให้เกิดประสิทธิภาพมากขึ้น ที่สำคัญยังเป็นการใช้เวลาเดียวกันในการตรวจอุปกรณ์แต่ละชิ้นว่ายังพร้อมสำคัญการมาเล่นครั้งต่อไปหรือไม่

ในการทำเช็คลิตส์นั้นควรแยกทุกส่วนออกเป็นข้อๆ แบ่งเป็นในส่วนของกระดานที่ต้องดูว่ายังอยู่ในสภาพที่เป็นปกติดี เช็คช่องใส่เสาและข้อต่อว่ายึดล็อกได้แน่นหนาหรือไม่ ตรวจดูว่าครีบต่างๆ มีสภาพใบครีบเป็นปกติ ไม่บิดเบี้ยว แตกร้าว และสามารถใช้งานได้ เช็คช่องเสียบเท้าว่าตัวยึดและน็อตสกรูที่ขันยึดไว้ยังแน่นหนาดี ที่สำคัญต้องเช็คล้างทำความสะอาดให้เรียบร้อย

ขยับมาที่ส่วนของเสาและใบ ต้องทำความสะอาดด้วยการล้างน้ำสบู่และเช็ดให้แห้ง ดูให้แน่ใจว่ามันยังอยู่ในสภาพที่ดี อุปกรณ์ที่มีการเลื่อนหรือยึดหดต่างๆ ทำได้ไม่สะดุด หากไม่อยู่ในสภาพที่ดีควรฉีดน้ำมันหล่อลื่นเพื่อให้ทำงานได้ดีขึ้นต่อไป พร้อมทั้งตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ต่างๆ ชุดโคนเสาสามารถสวมเข้าล็อคได้ง่าย ไม่ฝืดหรือหลวมไป

เช็คกล่องอุปกรณ์ที่ใช้ในการประกอบหรือซ่อมเครื่องเล่นว่าไม่มีอะไรหาย ไม่ว่าจะเป็นสกรู มีด ชุดน้ำมันหล่อลื่น รวมไปถึงเชือกสำรอง

สิ่งหนึ่งที่ต้องจำเสมอก็คือว่า การมีอุปกรณ์ที่อยู่ในสภาพที่ดีจะช่วยให้การออกไปเล่นวินด์เซิร์ฟเต็มไปด้วยความอุ่นใจ ในต่างประเทศอย่างเช่นยุโรปนั้นจะมีฤดูกาลที่ไม่สามารถเล่นได้เช่นช่วงฤดูหนาว อุปกรณ์จะถูกเก็บไว้โดยไม่ได้ใช้งานเป็นเวลาหลายเดือน ทำให้ต้องมีการเก็บรักษาในรูปแบบหนึ่ง ขณะที่ประเทศเขตร้อนอย่างประเทศไทย การเล่นวินด์เซิร์ฟสามารถทำได้แทบทั้งปี แต่ก็เป็นเหตุผลที่ทำให้อุปกรณ์ต่างๆ สามารถเสื่อมสภาพหรือชำรุดได้เร็วขึ้น

หลักใหญ่ในการดูแลอุปกรณ์การเล่นวินด์เซิร์ฟก็ประกอบด้วยการเช็คสภาพว่ามันยังมีความปลอดภัย และทำให้มันอยู่ในสภาพพร้อมใช้งาน นักกีฬาสามารถสร้างนิสัยที่ดีจากการทำสิ่งที่ควรทำอย่างการใส่ใจดูแลอุปกรณ์เครื่องเล่นส่วนตัวเหล่านี้จนกลายเป็นความเคยชิน

เรื่องของเชือกและเงื่อนที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการเล่นวินด์เซิร์ฟ

เชือกเป็นอุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องกับการเล่นวินด์เซิร์ฟ เพราะมันคือส่วนที่ช่วยมัดรั้งให้กระดาน เสาและใบเรืออยู่ในตำแหน่งหรือจุดที่ใช้งานได้อย่างถูกต้อง ซึ่งการผูกปมเชือกอย่างถูกวิธีในการเตรียมตัวหรือเตรียมอุปกรณ์นั้น ย่อมส่งผลต่อเรื่องของคุณภาพในระหว่างการแล่นใบในกระแสลมกระแสคลื่นด้วย

เชือกที่ใช้เป็นอุปกรณ์ของวินด์เซิร์ฟปัจจุบันจะสัมพันธ์กับขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางของชุดร้อยเชือกรั้งเสาและโคนเสา ซึ่งอยู่ที่ 23 มม. โดยเชือกมาตรฐานที่พอดีกับร่องของตัวร้อยเชือกคือขนาด 4.0 มม. นั่นเอง และแม้ว่าเชือกสามารถนำมาใช้งานได้จะมีหลายรูปแบบ แต่วัสดุที่นิยมนำมาใช้ตอนนี้เป็นกลุ่มเชือกโพลีเอสเตอร์

เชือกโพลีเอสเตอร์ที่ถูกพัฒนาขึ้นมานอกจากจะมีความเหนียวทนทานแล้ว ยังมีความนุ่มพอประมาณเมื่อเทียบกับเชือกชนิดอื่น ดังนั้นในการใช้มือดึงรั้งเชือกจะช่วยลดโอกาสบาดมือของนักวินด์เซิร์ฟไปได้มาก อีกทั้งยังช่วยลดการเสียดสีของเชือกที่เกิดขึ้นระหว่างการใช้งาน ทำให้เชือกไม่ขาดง่ายในเวลาที่ต้องรับมือกับแรงดึงจากกระแสลมที่แรง

เชือกอีกส่วนหนึ่งที่สำคัญคือเชือกที่ใช้เป็น Harness Rope หรือเชือกโยนสำหรับการเล่นวินด์เซิร์ฟ นี่คือเชือกที่มีการเสียดสีกับร่างกายนักเล่นมากที่สุด บางครั้งก็เป็นเชือกที่ใช้รั้งเข้าเอวเพื่อเสริมการบังคับใบเรือให้เป็นไปตามต้องการ หากเลือกเชือกที่มีความยืดหยุ่นไม่เหมาะสม และมีเงื่อน (Knot) ที่ถูกใช้งานอย่างกว้างขวางในการเตรียมอุปกรณ์ของวินด์เซิร์ฟมีด้วยกัน 3 รูปแบบคือ

  1. Square Knot หรือเงื่อนพิรอด ถือเป็นเงื่อนโบราณและเก่าแก่มากที่สุด มีอีกชื่อเรียกว่า Hercules Knot เนื่องจากมันมีความแข็งแรงและความเหนียวแน่นในการยึดรั้งสูงมากนั่นเอง มักใช้ในการเชือกระหว่างเชือกสองเส้น
  2. Bowling Knot หรือเงื่อนบ่วงสายธนู อีกหนึ่งเงื่อนที่มีความสำคัญและใช้กันแพร่หลาย ฉายาของเงื่อนบ่วงสายธนูตั้งแต่ยุคโบราณคือ King of Knot หรือเป็นราชาของเงื่อน ลักษณะการใช้งานทั่วไปคือการผูกคล้องวัตถุหรือเสา เนื่องจากเป็นเงื่อนที่ไม่มีการรูดเลื่อนได้
  3. Clove Hitch Knot หรือเงื่อนตะกรุดเบ็ด เป็นเงื่อนที่ใช้ผูกคล้องหรือผูกรัดกับเสา ก้านเหล็กหรือแนวไม้ มีความตึงแน่นเมื่อออกแรงดึง และยิ่งแน่นขึ้นเมื่อออกแรงมากขึ้น

การผูกเชือกหรือเงื่อนที่ใช้ในการเล่นวินด์เซิร์ฟแบบอื่นที่มีประโยชน์ก็อย่างเช่นเงื่อนผูกปมตาไก่ที่สามารถใช้เก็บปลายเชือกที่หลุดลุ่ยได้ หรือเงื่อนผูกร่มที่ใช้ในการเสริมความเหนียวให้กับเชือกจุดที่ชำรุด หรือลดทอนความยาวของเชือกให้ไม่ยาวเกะกะโดยไม่ต้องตัดทิ้ง

อุปกรณ์วินด์เซิร์ฟที่อยู่ในสภาพที่ดีจะเป็นเครื่องช่วยเสริมความปลอดภัยให้นักเล่น การตรวจเช็คอุปกรณ์ให้อยู่ในสภาพที่มั่นใจได้ว่าแข็งแรง สมบูรณ์ ทนทานดี เป็นสิ่งจำเป็นขั้นแรกสุดเสมอก่อนที่จะเอากระดานและใบเรือลงสู่น้ำและแล่นออกไปสู้กับสายลม

ของมันต้องมี ไอเทมคู่กายสุดชิคสำหรับคนรักวินด์เซิร์ฟ

ใครว่าการเล่นกิจกรรมทางทะเลอันแสนเร้าใจและท้าทายอย่างวินด์เซิร์ฟ จะต้องมีอุปกรณ์เพียงแค่ Surfboard ชุดใบ หรือชุดเว็ทสูทเท่านั้น แน่นอนว่าอุปกรณ์เหล่านี้ถือเป็นอุปกรณ์หลักสำคัญในการเล่นกีฬาทางน้ำชนิดนี้ แต่อย่างไรก็ดียังมีอุปกรณ์เสริมการเล่นวินด์เซิร์ฟที่เป็นไอเทมสุดชิคมาช่วยให้คนเล่นเกิดความมั่นใจ และรู้สึกเต็มที่กับการเล่นมากยิ่งขึ้นด้วยนะ เรียกว่าอุปกรณ์เสริมการเล่นวินด์เซิร์ฟเหล่านี้ก็สำคัญเช่นกัน ส่วนจะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลย

นาฬิกาสำหรับวินด์เซิร์ฟ ไอเทมที่มากกว่าความเท่ของนักโต้คลื่น

การเล่นวินด์เซิร์ฟของหลาย ๆ คนอาจจะเป็นไปเพื่อความสนุกสนาน เป็นกิจกรรมที่ทำในยามไปท่องเที่ยวเพื่อผ่อนคลายอารมณ์ แต่สำหรับบางคนเมื่อเล่นแล้วเกิดความชอบก็อยากจะพัฒนาการเล่นวินด์เซิร์ฟของตนเองให้ข้ามขั้นไปถึงการเล่นแข่งขันทั้งสมัครเล่นและในอาชีพ มีกีฬาหลายชนิดที่คล้าย ๆ กับวินด์เซิร์ฟเริ่มต้นเล่นกันเพียงคนแค่กลุ่มหนึ่งแล้วก็ขยายออกไปจนกลายเป็นกีฬาสากล มีการเปิดรับพนันกันด้วยผ่านระบบรับพนันออนไลน์ ซึ่งใครที่สนใจว่าเป็นกีฬาชนิดไหนบ้าง ก็สามารถเข้าไปค้นหาได้ในเว็บไซต์รับพนันกีฬาอย่าง VWIN แม้วินด์เซิร์ฟอาจจะยังไม่ใช่กีฬาสุดฮิตขนาดนั้น แต่ก็มีการแข่งขันในระดับโลกแล้ว และใครที่จะพัฒนาตนเองไปถึงระดับแข่งขัน ไอเทมหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ “นาฬิกาสำหรับวินด์เซิร์ฟ” ซึ่งปัจจุบันก็มีให้เลือกซื้อมาสวมใส่อยู่หลายแบรนด์ หลายรุ่น นาฬิกาแบบนี้จะออกแบบมาเฉพาะสำหรับการเล่นเซิร์ฟหรือกีฬาเอ็กซ์ตรีมทางน้ำโดยเฉพาะ จึงทำให้นาฬิกาแบบนี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่นาฬิกาบอกเวลาทั่วไป แต่เป็นนาฬิกาที่กันน้ำและกันกระแทกได้เป็นอย่างดี สามารถที่จะทำงานร่วมกับสมาร์ทโฟน สามารถที่จะบันทึกข้อมูลต่าง ๆ ในการเล่นเซิร์ฟ ทั้งเรื่องความเร็ว ระยะทาง ที่สำคัญสามารถบอกจำนวนคลื่นที่นักเล่นโต้ผ่านไปได้ด้วย ซึ่งข้อมูลเหล่านี้จะสำคัญอย่างยิ่งต่อคนที่ต้องการพัฒนาการเล่นวินด์เซิร์ฟของตนเองให้สูงยิ่ง ๆขึ้นไปในทุก ๆ ครั้งที่เล่น

กางเกงเล่นเซิร์ฟก็เป็นไอเทมที่ไม่ควรมองข้าม

แน่นอนว่าถ้าคุณมีชุดเว็ทสูทแล้ว ก็ดูเหมือนว่ากางเกงเล่นเซิร์ฟจะไม่สำคัญไป เพราะปกติชุดเว็ทสูทจะมาทั้งเสื้อทั้งกางเกงพร้อมอยู่แล้ว แต่หลายคนที่ไม่ค่อยมั่นใจในรูปร่างของตนเอง เพิ่งเริ่มหัดเล่นเซิร์ฟแล้วต้องมาสวมชุดเว็ทสูทที่รัดรูปก็ยิ่งทำให้รู้สึกมั่นใจในการเล่นเข้าไปอีก เพราะบางครั้งก็เขินอายกับการโชว์สรีระของตนเอง กรณีแบบนี้ก็ควรหากางเกงเล่นเซิร์ฟที่สวมใส่สบายดีไซน์สวยๆ  เท่ ๆ มาใส่แยกกับเสื้อไป กางเกงแบบนี้จะคล้ายๆ  กางเกงว่ายน้ำขาสั้น แต่ไม่รัดรูป ใส่สบายสามารถสวมใส่ไปในที่ต่าง ๆ ได้ไม่เพียงแค่การใช้งานเวลาเล่นเซิร์ฟเท่านั้น สิ่งเล็ก ๆ แบบนี้แต่ก็สำคัญไม่น้อยเพราะเพิ่มความมั่นใจให้ได้มากทีเดียว

ไอเทมสองสิ่งที่นำมาแนะนำกันนี้อย่ามองข้าม เพราะมีผลกับการเล่นวินด์เซิร์ฟของคุณแน่นอน ยังไงก็ลองพิจารณากันดูแล้วคุณจะมีความมั่นใจในการเล่นและสามารถพัฒนาตัวเองในการเล่นเซิร์ฟไปอีกขั้นได้

ตั้งจุดตรวจให้มั่นใจ ก่อนลงไปลุยทะเลแบบหายห่วง

สุภาษิตโบราณกล่าวไว้ว่า “คีบก็ทะเล ศอกก็ทะเล” นั่นแปลเป็นความห่วงใยได้ว่า การออกทะเลนั้นอย่าได้ประมาท เพราะหากให้ระมัดระวังย่อมเกิดอันตรายขึ้นได้ทุกเมื่อ และเพื่อให้คำคนเฒ่าคนแก่นั้นมีความหมายและเป็นประโยชน์สมดังเตือน เราจะมาเรียนรู้กันว่ามีอะไรบ้างที่นักวินด์เซิร์ฟควรตรวจเช็คก่อนลงทะเลบ้าง

กระดาน (Board) เรื่องใหญ่ที่สุดที่สามารถเกิดกับบอร์ดหรือกระดานของนักเล่นได้คือการหักเป็นสองเสี่ยง เพราะท้องบอร์ดนั้นไม่ได้เดินทางราบเรียบไปบนพื้นน้ำ หากแต่มันปะทะ กระแทกกับผิวน้ำอยู่ตลอดเวลา ในการตรวจกระดานจึงควรดูว่าไม่มีริ้วรอยหรือแนวร้าวของบอร์ดที่ยาวมากหรือยาวพาดบอร์ด เพราะอาจจะหักได้ระหว่างที่กำลังแล่นอยู่ในทะเล

โคนเสา (Mast Foot) เป็นจุดเชื่อมต่อระหว่างบอร์ดและชุดเสาของใบเรือ ตามปกติก็ทำจากยางซึ่งสามารถเสื่อมสภาพไปจากการโดนลม รังสียูวี และกรดเกลือในทะเล สิ่งที่เกิดตามมาคือการเสื่อมสภาพ ฉีกขาด และไม่สามารถใช้งานได้ ซึ่งหากมันเกิดเหตุการณ์ขึ้นห่างฝั่งไปมากย่อมเป็นอันตรายต่อนักเล่นวินด์เซิร์ฟ

เชือกทั้งสามจุด (Outhaul Rope, Downhaul Rope, Uphaul Rope and Harness Line) ไม่ว่าจะเป็นเชือกดึงรั้งใบหรือเชือกสำหรับโหน สิ่งที่ต้องจำเสมอคือเชือกเหล่านี้มักมีปัญหาขาดหรือเปื่อยได้ง่ายเนื่องจากการเสียดสีพื้นทราย ซึ่งจะทำให้มันเกิดความเปล่าประโยชน์ทุกประการหากขาดขึ้นมาระหว่างที่แล่นในทะเล ที่สำคัญยังเสี่ยงอันตรายที่มันจะไปพันเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ จนเกิดการกระตุกรั้งบอร์ดไว้และทำให้เกิดอันตรายอื่นๆ ตามมา

ใบเรือ (Sail) เป็นเรื่องที่จินตนาการได้ว่าวินด์เซิร์ฟจะเคลื่อนที่ไม่ได้เลยถ้าอุปกรณ์ขึงจับลมของมันไม่สามารถใช้งานได้ ดังนั้นในการตรวจดูอุปกรณ์อย่างใบเรือก็ต้องเน้นเรื่องของรูหรือรอยฉีก เพราะแม้จะเป็นรูเล็กๆ แต่เมื่อออกไปรับลมในทะเลแล้วก็มีความเป็นไปได้ที่มันจะฉีกขาดเป็นแผลใหญ่กว่าเดิมจนไม่อยู่ในสภาพใช้งานได้อีกต่อไป

เสา (Mast) เป็นเหตุผลประการเดียวกันกับใบเรือนั้นเอง เนื่องจากเสาที่หักก็จะทำให้การทำงานของวินด์เซิร์ฟไม่สามารถเกิดขึ้นได้ เมื่อออกไปห่างจากชายฝั่ง แม้จะไม่มีลมช่วย แต่การมีเสาและใบเรือก็ยังพอที่จะใช้กำลังตัวเองสร้างลมพาบอร์ดกลับสู่ฝั่งได้ แต่ถ้าเสาหัก นักเล่นก็หมดสิทธิ์ทำอะไรได้ทุกประการ

บูม (Boom) เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ขึงใบเรือและเป็นจุดที่ใช้งานออกแรงเพื่อบังคับเรือ โดยโครงของบูมที่มีให้ยึดจับทั้งสองข้างของใบเรือนั้น จำเป็นที่จะต้องอยู่ในสภาพใช้งานได้ทั้งสองด้านเสมอ หากด้านใดด้านหนึ่งหมดสภาพ หัก หรือหลุดจนขาดการควบคุมใบเรือให้แล่นดั่งใจได้ มันจะมีผลต่อบูมที่อยู่คู่กันด้วยเสมอ ความคิดที่ว่ายังมีบูมอีกข้างเหลืออยู่เป็นความคิดที่ผิด

อุปกรณ์วินด์เซิร์ฟที่อยู่ในสภาพที่ดีจะเป็นเครื่องช่วยเสริมความปลอดภัยให้นักเล่น การตรวจเช็คอุปกรณ์ให้อยู่ในสภาพที่มั่นใจได้ว่าแข็งแรง สมบูรณ์ ทนทานดี เป็นสิ่งจำเป็นขั้นแรกสุดเสมอก่อนที่จะเอากระดานและใบเรือลงสู่น้ำและแล่นออกไปสู้กับสายลม