ล่องแก่ง (Rafting) ความสนุกตื่นเต้นที่จะทำให้ทริปวันหยุดมีสีสันมากขึ้นกว่าเดิม

กิจกรรมทางน้ำถือเป็นเกมกีฬาที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเมืองร้อนอย่างบ้านเรา เพราะนอกจากจะให้ความสนุกสนานตื่นเต้นแล้วยังช่วยให้ผ่อนคลายความร้อนของอากาศบ้านเราไปในตัวอีกด้วย และหนึ่งในกิจกรรมทางน้ำที่เป็นที่นิยมของผู้คนในบ้านเรา รวมไปถึงบรรดานักท่องเที่ยวต่างชาติก็คือกีฬาการผจญภัยอย่างการล่องแก่งนั่นเอง สาเหตุที่กีฬาล่องแก่งนั้นเป็นที่นิยมอย่างมากในบ้านเรา นอกจากเหตุผลในด้านการคลายร้อนดังที่กล่าวมาแล้วก็คงจะเป็นเพราะ ประเทศไทยเรานั้นมีสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติที่สวยงามและเหมาะแก่การล่องแก่งอยู่มากมายหลายที่ เรียกว่าแทบจะมีอยู่ทุกภูมิภาคของประเทศเลย ไม่ว่าจะเป็นทะเล น้ำตก หรือแม่น้ำลำคลอง รวมไปถึงตามที่พักแนวธรรมชาติต่าง ๆ โดยเฉพาะหากสถานที่นั้นเปิดเป็นแหล่งท่องเที่ยวแล้วละก็ จะต้องมีกิจกรรมล่องแก่งและอุปกรณ์ต่าง ๆ ไว้บริการให้แก่นักท่องเที่ยวเสมอ นั่นจึงทำให้กีฬาล่องแก่งสามารถเข้าถึงได้ง่ายสำหรับผู้คนทั่วไป และการล่องแก่งนั้นนอกจากจะได้เพลิดเพลินกับความงดงามของธรรมชาติแล้ว ยังสร้างความสนุกตื่นเต้นในรูปแบบการผจญภัยอีกด้วย ซึ่งสิ่งเหล่านี้ก็จะขึ้นอยู่กับธรรมชาติในสถานที่นั้น ๆ ว่าจะจัดสรรความท้าทายให้กับนักผจญภัยมากน้อยแค่ไหน และเราสามารถที่จะเลือกรูปแบบที่เหมาะสมกับตัวเองได้ โดยคำนึงถึงความปลอดภัยเป็นหลักอย่าไปคิดว่ายิ่งอันตรายมากก็จะยิ่งสนุกมาก และต้องไม่ลืมว่าถึงแม้ว่าจะมีอุปกรณ์ป้องกันตัวเองพร้อมแค่ไหน การที่จะฝืนไปลงสนามที่อันตรายหรือยากเกินกว่าความสามารถของตนเองก็ไม่ใช่เรื่องที่ควรจะกระทำ อีกสิ่งหนึ่งที่น่าสนใจของกีฬาชนิดนี้ก็คือ การล่องแก่งนั้นเป็นกิจกรรมที่เหมาะอย่างมากสำหรับการเล่นเป็นหมู่คณะ ไม่ว่าจะเป็นวันหยุดพักผ่อนของสมาชิกในครอบครัว หรือแม้แต่การไปเที่ยวประชุมสัมมนาหรือท่องเที่ยวประจำปีของเพื่อนร่วมงานในบริษัท เพราะการออกไปล่องแก่งร่วมกับหมู่คณะเหล่านั้นจะยิ่งเป็นการกระชับความสัมพันธ์ระหว่างสมาชิก รวมไปถึงเพิ่มความน่าสนใจและทำให้ทริปท่องเที่ยวนั้นมีอะไรให้พูดถึงและจดจำของสมาชิกมากขึ้นอีกด้วย อย่างน้อย ๆ ...

ใคร ๆ ก็วิ่ง ในยุคสมัยที่การวิ่งกำลังติดเทรนด์ ลองฉีกกฎเกณฑ์พาตัวเองไปวิ่งเทรล

กีฬาที่มนุษย์ทุกคนเริ่มเล่นเป็นอย่างแรกก็คือวิ่ง เมื่อวัยเด็กเราหัดเดินจนคล่องการวิ่งก็จะตามมาโดยสัญชาตญาณ นั่นแปลว่าการวิ่งเป็นพื้นฐานของกีฬาที่สามารถสร้างความแข็งแรงให้ร่างกายได้ทุกที่ ทุกเวลา ทุกเพศ ทุกวัย การวิ่งในปัจจุบันยังได้รับความนิยมแพร่หลายจนเป็นกระแสชวนกันวิ่งทั่วทุกจังหวัดของประเทศไทย การวิ่งที่ตื่นเต้นท้าทายอย่างการวิ่งเทรลซึ่งจัดเป็นเอ็กซ์ตรีมประเภทหนึ่งก็เริ่มมีการจัดการแข่งขันอย่างเป็นทางการเพิ่มขึ้นด้วยเช่นกัน หนึ่งในกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่น่าสนใจ การวิ่งที่จะพาคุณไปสัมผัสความท้าทายบนเส้นทางธรรมชาติ วิ่งเทรล (Trail Running) คือ การวิ่งที่แตกต่างจากมาราธอน การวิ่งมาราธอนจะมีลักษณะแบบ City Run วิ่งบนพื้นราบ ตามถนนหนทางของตัวเมือง แต่ลักษณะการวิ่งเทรลจะมีกลิ่นไอของการผจญภัยตลอดระยะทาง มีธรรมชาติที่รายล้อมนักวิ่งทั้งป่า ภูเขา และลำน้ำ  ถือเป็นอุปสรรคที่ชวนให้ผู้วิ่งเทรลหลงใหล และเพราะความยากลำบากของเส้นทางวิ่งนั่นเอง จึงส่งผลให้นักวิ่งมีกล้ามเนื้อที่แข็งแกร่ง สุขภาพสมบูรณ์ รวมทั้งเป็นการฝึกใช้สมาธิให้คอยระแวดระวังอันตรายหรืออุปสรรคที่อาจเจอได้ทุกฝีก้าว การวิ่งเทรลนั้นจัดอยู่ในประเภทของกีฬาเอ็กซ์ตรีมประเภทหนึ่ง ด้วยเพราะความตื่นเต้น ความท้าทาย และความอิสระที่ผู้เล่นสามารถเลือกเส้นทางวิ่งเทรลได้เองตามแหล่งธรรมชาติทั่วไป แต่ในปัจจุบันเราจะเห็นการจัดแข่งรายการต่าง ๆ ...