กีฬาที่ฉีกกฎเกณฑ์ สนุกตื่นตา ท้าความตายไปกับเอ็กซ์ตรีม

กีฬานั้นมีมากมายหลายชนิด การเล่นกีฬาส่วนมากก็จะมีวัตถุประสงค์เพื่อการแข่งขันและเพื่อเสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง แต่ยังมีกีฬาบางกลุ่มประเภทที่เน้นไปที่ความท้าท้าย ตื่นเต้น ชวนให้อะดรีนาลีนสูบฉีดอยู่ตลอดเวลา กลุ่มผู้เล่นก็จะจำกัดอยู่เฉพาะกลุ่มที่มีความกล้าสูงพอสมควรชื่นชอบความแปลกใหม่ไม่ยึดติดกฎกติกา กีฬาประเภทนั้นก็คือ “เอ็กซ์ตรีม” กีฬาที่คนเล่นสนุกเร้าใจ แต่คนดูลุ้นแทบลืมหายใจ

ทำความรู้จักกับเอ็กซ์ตรีมที่มีครบรสทั้งทางบก ทางน้ำ และอากาศ

                กีฬาเอ็กซ์ตรีมนั้นมีให้ผู้ชื่นชอบเลือกเล่นได้หลายชนิด มีทั้งทางบก ทางน้ำ และทางอากาศ มีทั้งแบบเสี่ยงอันตรายน้อยไปจนถึงประเภทเสี่ยงตายเสี่ยงชีวิต ส่วนจะมีประเภทไหนที่น่าสนใจสำหรับคนไทยบ้างนั้น ลองไปทำความรู้จักกันเลย

                1. เจ็ทสกี เริ่มต้นกันด้วยกีฬาซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีอยู่แล้ว กับกีฬาประเภทเครื่องยนต์บนผืนน้ำ ความสนุกอยู่ที่ความเร็ว และการเผชิญกับคลื่นที่จะเพิ่มความตื่นเต้นให้กับผู้เล่นได้อย่างมาก จัดว่าเป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่มีความปลอดภัยสูงประเภทหนึ่ง

                2. เวคบอร์ด กีฬาเอ็กซ์ตรีมทางน้ำอีกหนึ่งชนิด ซึ่งใครจะเล่นเจ้าเวคบอร์ดจำเป็นต้องมีร่างกายที่แข็งแรงอยู่สักหน่อยเพราะต้องอาศัยทักษะการทรงตัวบนบอร์ด และกำลังแขนที่ต้องใช้ยึดสายสลิงตลอดเวลาที่ถูกลากโดยเจ็ทสกีหรือเรือยนต์ ได้รับความนิยมในบ้านเราเป็นอย่างมากเรียกว่าโดนใจทุกเพศทุกวัย

                3. ปีนผา กีฬาที่เหมาะกับผู้ที่กลัวความสูง ด้วยความท้าทายของการปีนหน้าทั้งแบบจำลองหรือผาธรรมชาติ ล้วนแต่ต้องอาศัยความแข็งแรงของร่างกายเป็นอย่างมาก การปีนป่ายไปบนผาซึ่งมียึดเกาะเพียงเล็กน้อยเพื่อพิชิตจุดสูงสุดเพื่อชมความงามของธรรมชาติจากจุดที่สูงที่สุด คือ ไฮไลท์สำคัญของกีฬาชนิดนี้

                4. ฟรีรันนิง กีฬาที่ฉีกกฎเกณฑ์ของกีฬาที่ไม่จำเป็นต้องมีกฎกติกาใด ๆ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ เพียงแค่รองเท้าและหัวใจที่ชอบความท้าทายก็สามารถสนุกกับการวิ่งไปบนพื้นที่ต่าง ๆ รอบตัวแบบไร้ขอบเขต ไม่ว่าจะเป็นการไต่กำแพง ขอบตึก กระโดดลงจากตึกชั้น 2 หรือการกระโดดข้ามหลังคาตึกสูงนับ 10 ชั้น เพิ่มเติมด้วยความคิดสร้างสรรค์ในการออกแบบท่าทางการวิ่งและกระโดด

เอ็กซ์ตรีมอย่างสร้างสรรค์ จิตวิญญาณของนักกีฬาที่ควรมีในตัวผู้เล่นกีฬาเอ็กซ์ตรีม

                แน่นอนว่าใจอย่างเดียวคงไม่พอที่จะพาคุณไปสนุกกับกีฬาฉีกกฎเกณฑ์อย่างเอ็กซ์ตรีม ด้วยเพราะเป็นกีฬาที่ต้องอาศัยความแข็งแรงของร่างกาย ไหวพริบปฏิภาณ สติและสมาธิ ทั้งหมดนี้คือความพิเศษของเอ็กซ์สตรีมที่เป็นมากกว่ากีฬาเพื่อสุขภาพ ยิ่งในบางชนิดด้วยแล้วความบ้าบิ่นเท่านั้นที่จะใช้นิยามกับผู้เล่นได้ นั่นก็เพราะความผิดพลาดเพียงเสี้ยววินาทีจะเป็นแต้มตัดสินผู้เล่นระหว่างความเป็นและความตาย

                นั่นเพราะความแปลกแหวกแนว และเอ็กซ์ตรีมบางชนิดยังไร้ซึ่งกฎเกณฑ์มาผูกมัด ผู้เล่นอาศัยความพึงพอใจที่จะเล่น แต่สิ่งที่ไม่ควรลืม คือ เอ็กซ์ตรีมนั่นก็เรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในประเภทกีฬา ดังนั้น สิ่งสำคัญที่ผู้เล่นกีฬาเอ็กซ์ตรีมจะขาดไปไม่ได้นั่นคือจิตวิญญาณของนักกีฬา การเล่นด้วยสติ คำนึงถึงความปลอดภัย ความมีวินัย ความรับผิดชอบทั้งต่อตนเองและสังคม ผู้เล่นควรชั่งใจในการเล่นด้วยความคิดที่สร้างสรรค์แต่ไม่เกินพอดีจนกลายเป็นสร้างความเดือดร้อนเสียหายแก่ผู้อื่น

สวยจากภายใน สุขภาพร่างกายต้องมาเป็นอันดับ 1 กีฬาที่จะทำให้ผู้หญิงทุกคนสตรอง

สาว ๆ ยุคนี้นอกจากความสวยความงามแล้วยังหันมาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกันมากขึ้น ดังจะเห็นได้จากสนามวิ่งมาราธอน การแข่งขันจักรยานรายการต่าง ๆ หรือตามฟิตเนสเซ็นเตอร์ และที่เซอร์ไพรส์จริง ๆ ก็เมื่อคุณได้เห็นเธอเหล่านั้นสลัดภาพความบอบบางหันมาจับอุปกรณ์กีฬาที่เน้นความโลดโผนอย่างกีฬาเอ็กซ์ตรีมนี่แหละ ส่วนจะมีกีฬาอะไรบ้างที่สาวชาวไทยเค้านิยมกัน ลองไปติดตามอ่านกันดู

นำเสนอกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่จะทำให้คุณผู้หญิงหลงรัก เปลี่ยนวันว่างให้มีสไตล์

สวยจากภายในสู่ภายนอกเป็นคำนิยามของบรรดาสุภาพสตรีที่มีสุขภาพแข็งแรงจนเปล่งออร่าแบบสัมผัสได้จากหน้าตาผิวพรรณที่ดูสดชื่นแจ่มใส และอ่อนเยาว์ โดยที่ไม่ต้องไปหาเครื่องประทินผิวใด ๆ มาช่วยเลย สำหรับกีฬาเอ็กซ์ตรีมถือได้ว่าเป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับคุณผู้หญิงสายสตรองและชื่นชอบความท้าทายไม่ซ้ำใคร หรือแม้แต่ใครที่ไม่ชอบความตื่นเต้นมากนักก็ยังมีกิจกรรมที่เพิ่มประสบการณ์แปลกใหม่ให้ได้ลอง

1. ปีนผา (Climbing Wall) ท้าทายสาวสวยด้วยความสูงชันของหน้าผาจำลองที่สามารถหาสถานที่เล่นได้ทั่วไปในกรุงเทพมหานครและเมืองใหญ่ทั่วประเทศไทย สิ่งที่จะได้จากการเล่นปีนผานั่นคือ สมาธิ ความสมดุลของร่างกาย และแน่นอนว่ากล้ามเนื้อที่กระชับทุกสัดส่วน สำหรับความปลอดภัยในการเล่นนั้นมีสูงมาก และยังสามารถต่อยอดไปสู่ความท้าทายที่มากขึ้นด้วยการปีนหน้าผาธรรมชาติได้อีกด้วย

2. เวคบอร์ด (Wakeboard) กิจกรรมยามว่างที่สนุกตื่นเต้น และกำลังเป็นที่นิยมแพร่หลายมากขึ้น เวคบอร์ดเป็นกีฬากลางแจ้งที่อาจไม่ถูกใจคนที่กลัวแดดสักเท่าไร แต่สาว ๆ คนไหนได้ลองเล่นแล้วมักจะหาโอกาสกลับไปเล่นซ้ำ การเล่นเวคบอร์ดต้องอาศัยสมดุลของร่างกายในการทรงตัวบนบอร์ดในระหว่างที่ถูกลากโดยเรือหรือเจ็ทสกี สิ่งที่ผู้เล่นจะได้จากการเล่นเวคบอร์ดก็คือ ความสมดุลของร่างกาย ความสนุกในความเร็ว และมีสไตล์

3. SUP หรือ Stand-Up Paddle Board ซึ่งก็คือกีฬาพายเรือแบบยืนนั่นเอง น้องใหม่ของกีฬาแนวนี้ที่ไม่ผาดโผนอะไรมากมายนักเน้นความเพลิดเพลินไม่มีกฎกติกาให้วุ่นวาย อาศัยการยืนทรงตัวบนบอร์ดเหมือนกับเวคบอร์ด เพียงแต่ผู้เล่นต้องใช้ไม้พายเป็นอุปกรณ์บังคับเคลื่อนที่เช่นเดียวกับเรือพาย เน้นเก็บเกี่ยวสุนทรียภาพที่สวยงามท่ามกลางสายลมและธรรมชาติ สาว ๆ จะได้ฝึกสมาธิ และสร้างความสมดุลให้กับร่างกายจากกิจกรรมประเภทนี้

เอ็กซ์ตรีมของสาว ๆ สนุก ตื่นเต้น ปลอดภัย ได้สุขภาพพลานามัย

ปัจจัยที่ทำให้คุณสุภาพสตรีตัดสินใจเลือกกีฬาเอ็กซ์ตรีมเป็นกิจกรรมยามว่างนั้นคงต้องคำนึงถึงความปลอดภัยเป็นลำดับแรก ด้วยลักษณะนิสัยของผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ไม่ได้ชื่นชอบความโลดโผนเช่นคุณสุภาพบุรุษ กีฬาเอ็กซ์ตรีมที่เหมาะกับสาว ๆ จึงควรเป็นกีฬาที่สร้างสมาธิ ความแข็งแรงและสมดุลของร่างกาย โดยแทรกไว้ด้วยความสนุกตื่นเต้น  

การออกจากบ้านเพื่อไปเล่นกีฬาแบบจริงจังอาจดูน่าเบื่อสำหรับคุณผู้หญิง แต่หากได้ลิ้มลองความสนุกท้าทายของกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่เพิ่มดีกรีความแซ่บให้กับการออกกำลังกายแล้วละก็ เชื่อว่าคุณผู้หญิงหลาย ๆ คนคงเปลี่ยนความคิดและหันมาเล่นกีฬาเอ็กซ์ตรีมเพื่อสุขภาพกันมากขึ้น