phuketwindsurfing.com

สาว ๆ ยุคนี้นอกจากความสวยความงามแล้วยังหันมาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกันมากขึ้น ดังจะเห็นได้จากสนามวิ่งมาราธอน การแข่งขันจักรยานรายการต่าง ๆ หรือตามฟิตเนสเซ็นเตอร์ และที่เซอร์ไพรส์จริง ๆ ก็เมื่อคุณได้เห็นเธอเหล่านั้นสลัดภาพความบอบบางหันมาจับอุปกรณ์กีฬาที่เน้นความโลดโผนอย่างกีฬาเอ็กซ์ตรีมนี่แหละ ส่วนจะมีกีฬาอะไรบ้างที่สาวชาวไทยเค้านิยมกัน ลองไปติดตามอ่านกันดู นำเสนอกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่จะทำให้คุณผู้หญิงหลงรัก เปลี่ยนวันว่างให้มีสไตล์ สวยจากภายในสู่ภายนอกเป็นคำนิยามของบรรดาสุภาพสตรีที่มีสุขภาพแข็งแรงจนเปล่งออร่าแบบสัมผัสได้จากหน้าตาผิวพรรณที่ดูสดชื่นแจ่มใส และอ่อนเยาว์ โดยที่ไม่ต้องไปหาเครื่องประทินผิวใด ๆ มาช่วยเลย สำหรับกีฬาเอ็กซ์ตรีมถือได้ว่าเป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับคุณผู้หญิงสายสตรองและชื่นชอบความท้าทายไม่ซ้ำใคร หรือแม้แต่ใครที่ไม่ชอบความตื่นเต้นมากนักก็ยังมีกิจกรรมที่เพิ่มประสบการณ์แปลกใหม่ให้ได้ลอง 1. ปีนผา (Climbing Wall) ท้าทายสาวสวยด้วยความสูงชันของหน้าผาจำลองที่สามารถหาสถานที่เล่นได้ทั่วไปในกรุงเทพมหานครและเมืองใหญ่ทั่วประเทศไทย สิ่งที่จะได้จากการเล่นปีนผานั่นคือ สมาธิ ความสมดุลของร่างกาย และแน่นอนว่ากล้ามเนื้อที่กระชับทุกสัดส่วน สำหรับความปลอดภัยในการเล่นนั้นมีสูงมาก และยังสามารถต่อยอดไปสู่ความท้าทายที่มากขึ้นด้วยการปีนหน้าผาธรรมชาติได้อีกด้วย 2. เวคบอร์ด (Wakeboard) ...

การโต้คลื่น หรือ Surfing จัดเป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมทางน้ำที่ได้รับความนิยมสูงมากขึ้นในประเทศไทยส่วนหนึ่งเพราะเป็นกิจกรรมที่เหมาะกับแหล่งท่องเที่ยวอย่างทะเล กีฬาโต้คลื่นนั้นมีหลายประเภทให้ได้ทดลองเล่นกันตามความชื่นชอบ ตามความถนัด ทะเลไทยเองก็สามารถหากิจกรรมโต้คลื่นให้ได้สนุกตื่นเต้นกันได้หลายแห่ง วันหยุดธรรมดา ๆ ของคุณจึงอาจเปลี่ยนไปเพียงคุณกล้าที่จะลองสัมผัสประสบการณ์ใหม่ ๆ เช่น การโต้คลื่น กีฬาเอ็กซ์ตรีมทางน้ำที่อันตรายน้อย แต่ความสนุกล้นทะลัก                 กีฬาโต้คลื่นนั้นมีหลายชนิด เช่น เซิร์ฟบอร์ด, วินด์เซิร์ฟ หรือไคท์เซิร์ฟ ซึ่งแต่ละชนิดก็จะมีอุปกรณ์ที่ใช้เล่นแตกต่างกัน จะมีเพียงกระดาน หรือบอร์ดเท่านั้นที่เป็นเอกลักษณ์ของกีฬาโต้คลื่นที่จะขาดไปเสียไม่ได้ กีฬาโต้คลื่นทุกชนิดจำเป็นต้องอาศัยทักษะความชำนาญของผู้เล่น การทรงตัว การควบคุมอุปกรณ์เพื่อบังคับทิศทางการเคลื่อนที่ของบอร์ด รวมไปถึงสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงก็เป็นปัจจัยหนึ่งให้ผู้เล่นกีฬาเอ็กซ์ตรีมทางน้ำสามารถเอาชนะคลื่นลมและสนุกเพลิดเพลินได้เต็มอรรถรส                 หลายคนที่เห็นกิจกรรมการโต้คลื่นตามชายหาดต่าง ๆ มักจะมองด้วยความสนอกสนใจพลางคิดว่าถ้าได้ลองเล่นดูสักครั้งก็คงสนุกไม่น้อย อันที่จริงการโต้คลื่นไม่ใช่เรื่องยากจนเกินจะลอง ความอันตรายก็มีน้อยกว่ากีฬาเอ็กซ์ตรีมประเภทอื่น และด้วยพิกัดทำเลตามชายฝั่งทะเลไทยก็ยังสามารถหาเล่นกีฬาเอ็กซ์ตรีมประเภทนี้ได้ไม่ยากนัก ...

วินด์เซิร์ฟเป็นเกมกีฬาที่ทำให้ผู้เล่นได้ออกไปผจญภัยบนหลังคลื่น มีทั้งความสนุกและความท้าทายเป็นรางวัล หลังจากออกไปโต้ลมจนหนำใจก็ได้เวลาโบกมือลาแสงแดด สายลมและเกลียวคลื่นกลับสู่ฝั่ง ซึ่งที่นี่ยังไม่หมดภารกิจเพราะยังเหลือการดูแลอุปกรณ์ให้พร้อมกลับไปลุยในครั้งหน้า การดูแลอุปกรณ์และเครื่องใช้ต่างๆ ในการเล่นวินด์เซิร์ฟเป็นสิ่งที่สำคัญมากและเป็นสิ่งที่นักเล่นทุกคนควรปฏิบัติในทุกๆ ครั้ง เริ่มต้นจากชุดเวทสูทที่เปียกโชกและเชือกโยนตัวที่ฉ่ำน้ำทะเล ทั้งสองสิ่งต้องได้รับการซักล้างด้วยน้ำเปล่าที่สะอาดอีกครั้ง ผึ่งลมให้หายเปียก และต้องตรวจดูว่าสภาพหลังการเล่นครั้งนั้นๆ ชุดอยู่ในสภาพใด มีรอยขาดหรือไม่ เช่นกันกับเชือกผยุงตัว ต้องทดสอบว่ามันยังแข็งแรงทนทานดี ตรวจแร็คหลังคาที่จะขนกระดานกลับ โดยต้องมั่นใจว่ามันอยู่ในสภาพที่ดี ไม่ชำรุด มีน็อตโยกคลอน เพื่อเวลาที่ขับรถออกไปด้วยความเร็ว ลมที่มุดเข้าใต้กระดานอาจจะกระพือจนมันหลุดลอยออกไปทั้งยวงได้ เช็คอุปกรณ์ทุกอย่างว่าเก็บกลับมาครบถ้วน โดยอาจจะทำเช็คลิสต์ส่วนตัวเพื่อช่วยให้เกิดประสิทธิภาพมากขึ้น ที่สำคัญยังเป็นการใช้เวลาเดียวกันในการตรวจอุปกรณ์แต่ละชิ้นว่ายังพร้อมสำคัญการมาเล่นครั้งต่อไปหรือไม่ ในการทำเช็คลิตส์นั้นควรแยกทุกส่วนออกเป็นข้อๆ แบ่งเป็นในส่วนของกระดานที่ต้องดูว่ายังอยู่ในสภาพที่เป็นปกติดี เช็คช่องใส่เสาและข้อต่อว่ายึดล็อกได้แน่นหนาหรือไม่ ตรวจดูว่าครีบต่างๆ มีสภาพใบครีบเป็นปกติ ไม่บิดเบี้ยว แตกร้าว และสามารถใช้งานได้ เช็คช่องเสียบเท้าว่าตัวยึดและน็อตสกรูที่ขันยึดไว้ยังแน่นหนาดี ที่สำคัญต้องเช็คล้างทำความสะอาดให้เรียบร้อย ...

เชือกเป็นอุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องกับการเล่นวินด์เซิร์ฟ เพราะมันคือส่วนที่ช่วยมัดรั้งให้กระดาน เสาและใบเรืออยู่ในตำแหน่งหรือจุดที่ใช้งานได้อย่างถูกต้อง ซึ่งการผูกปมเชือกอย่างถูกวิธีในการเตรียมตัวหรือเตรียมอุปกรณ์นั้น ย่อมส่งผลต่อเรื่องของคุณภาพในระหว่างการแล่นใบในกระแสลมกระแสคลื่นด้วย เชือกที่ใช้เป็นอุปกรณ์ของวินด์เซิร์ฟปัจจุบันจะสัมพันธ์กับขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางของชุดร้อยเชือกรั้งเสาและโคนเสา ซึ่งอยู่ที่ 23 มม. โดยเชือกมาตรฐานที่พอดีกับร่องของตัวร้อยเชือกคือขนาด 4.0 มม. นั่นเอง และแม้ว่าเชือกสามารถนำมาใช้งานได้จะมีหลายรูปแบบ แต่วัสดุที่นิยมนำมาใช้ตอนนี้เป็นกลุ่มเชือกโพลีเอสเตอร์ เชือกโพลีเอสเตอร์ที่ถูกพัฒนาขึ้นมานอกจากจะมีความเหนียวทนทานแล้ว ยังมีความนุ่มพอประมาณเมื่อเทียบกับเชือกชนิดอื่น ดังนั้นในการใช้มือดึงรั้งเชือกจะช่วยลดโอกาสบาดมือของนักวินด์เซิร์ฟไปได้มาก อีกทั้งยังช่วยลดการเสียดสีของเชือกที่เกิดขึ้นระหว่างการใช้งาน ทำให้เชือกไม่ขาดง่ายในเวลาที่ต้องรับมือกับแรงดึงจากกระแสลมที่แรง เชือกอีกส่วนหนึ่งที่สำคัญคือเชือกที่ใช้เป็น Harness Rope หรือเชือกโยนสำหรับการเล่นวินด์เซิร์ฟ นี่คือเชือกที่มีการเสียดสีกับร่างกายนักเล่นมากที่สุด บางครั้งก็เป็นเชือกที่ใช้รั้งเข้าเอวเพื่อเสริมการบังคับใบเรือให้เป็นไปตามต้องการ หากเลือกเชือกที่มีความยืดหยุ่นไม่เหมาะสม และมีเงื่อน (Knot) ที่ถูกใช้งานอย่างกว้างขวางในการเตรียมอุปกรณ์ของวินด์เซิร์ฟมีด้วยกัน 3 รูปแบบคือ Square Knot หรือเงื่อนพิรอด ...

ใครว่าการเล่นกิจกรรมทางทะเลอันแสนเร้าใจและท้าทายอย่างวินด์เซิร์ฟ จะต้องมีอุปกรณ์เพียงแค่ Surfboard ชุดใบ หรือชุดเว็ทสูทเท่านั้น แน่นอนว่าอุปกรณ์เหล่านี้ถือเป็นอุปกรณ์หลักสำคัญในการเล่นกีฬาทางน้ำชนิดนี้ แต่อย่างไรก็ดียังมีอุปกรณ์เสริมการเล่นวินด์เซิร์ฟที่เป็นไอเทมสุดชิคมาช่วยให้คนเล่นเกิดความมั่นใจ และรู้สึกเต็มที่กับการเล่นมากยิ่งขึ้นด้วยนะ เรียกว่าอุปกรณ์เสริมการเล่นวินด์เซิร์ฟเหล่านี้ก็สำคัญเช่นกัน ส่วนจะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลย นาฬิกาสำหรับวินด์เซิร์ฟ ไอเทมที่มากกว่าความเท่ของนักโต้คลื่น การเล่นวินด์เซิร์ฟของหลาย ๆ คนอาจจะเป็นไปเพื่อความสนุกสนาน เป็นกิจกรรมที่ทำในยามไปท่องเที่ยวเพื่อผ่อนคลายอารมณ์ แต่สำหรับบางคนเมื่อเล่นแล้วเกิดความชอบก็อยากจะพัฒนาการเล่นวินด์เซิร์ฟของตนเองให้ข้ามขั้นไปถึงการเล่นแข่งขันทั้งสมัครเล่นและในอาชีพ มีกีฬาหลายชนิดที่คล้าย ๆ กับวินด์เซิร์ฟเริ่มต้นเล่นกันเพียงคนแค่กลุ่มหนึ่งแล้วก็ขยายออกไปจนกลายเป็นกีฬาสากล มีการเปิดรับพนันกันด้วยผ่านระบบรับพนันออนไลน์ ซึ่งใครที่สนใจว่าเป็นกีฬาชนิดไหนบ้าง ก็สามารถเข้าไปค้นหาได้ในเว็บไซต์รับพนันกีฬาอย่าง VWIN แม้วินด์เซิร์ฟอาจจะยังไม่ใช่กีฬาสุดฮิตขนาดนั้น แต่ก็มีการแข่งขันในระดับโลกแล้ว และใครที่จะพัฒนาตนเองไปถึงระดับแข่งขัน ไอเทมหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ “นาฬิกาสำหรับวินด์เซิร์ฟ” ซึ่งปัจจุบันก็มีให้เลือกซื้อมาสวมใส่อยู่หลายแบรนด์ หลายรุ่น นาฬิกาแบบนี้จะออกแบบมาเฉพาะสำหรับการเล่นเซิร์ฟหรือกีฬาเอ็กซ์ตรีมทางน้ำโดยเฉพาะ จึงทำให้นาฬิกาแบบนี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่นาฬิกาบอกเวลาทั่วไป แต่เป็นนาฬิกาที่กันน้ำและกันกระแทกได้เป็นอย่างดี สามารถที่จะทำงานร่วมกับสมาร์ทโฟน ...

สุภาษิตโบราณกล่าวไว้ว่า “คีบก็ทะเล ศอกก็ทะเล” นั่นแปลเป็นความห่วงใยได้ว่า การออกทะเลนั้นอย่าได้ประมาท เพราะหากให้ระมัดระวังย่อมเกิดอันตรายขึ้นได้ทุกเมื่อ และเพื่อให้คำคนเฒ่าคนแก่นั้นมีความหมายและเป็นประโยชน์สมดังเตือน เราจะมาเรียนรู้กันว่ามีอะไรบ้างที่นักวินด์เซิร์ฟควรตรวจเช็คก่อนลงทะเลบ้าง กระดาน (Board) เรื่องใหญ่ที่สุดที่สามารถเกิดกับบอร์ดหรือกระดานของนักเล่นได้คือการหักเป็นสองเสี่ยง เพราะท้องบอร์ดนั้นไม่ได้เดินทางราบเรียบไปบนพื้นน้ำ หากแต่มันปะทะ กระแทกกับผิวน้ำอยู่ตลอดเวลา ในการตรวจกระดานจึงควรดูว่าไม่มีริ้วรอยหรือแนวร้าวของบอร์ดที่ยาวมากหรือยาวพาดบอร์ด เพราะอาจจะหักได้ระหว่างที่กำลังแล่นอยู่ในทะเล โคนเสา (Mast Foot) เป็นจุดเชื่อมต่อระหว่างบอร์ดและชุดเสาของใบเรือ ตามปกติก็ทำจากยางซึ่งสามารถเสื่อมสภาพไปจากการโดนลม รังสียูวี และกรดเกลือในทะเล สิ่งที่เกิดตามมาคือการเสื่อมสภาพ ฉีกขาด และไม่สามารถใช้งานได้ ซึ่งหากมันเกิดเหตุการณ์ขึ้นห่างฝั่งไปมากย่อมเป็นอันตรายต่อนักเล่นวินด์เซิร์ฟ เชือกทั้งสามจุด (Outhaul Rope, Downhaul Rope, Uphaul Rope and ...

กิจกรรมแอดเวนเจอร์ในทะเลอย่างวินด์เซิร์ฟ ถือเป็นกิจกรรมที่ได้รับความสนใจมากขึ้น นักเล่นที่พัฒนาตัวเองจากระดับนักท่องเที่ยวที่อยากรู้อยากลอง เปลี่ยนเป็นนักเล่นที่ออกโต้ลมกันเป็นประจำ ซึ่งในกลุ่มเหล่านี้ก็มักมีการเปลี่ยนแปลงที่เล่นไปหลายๆ แห่งเพื่อเก็บเกี่ยวประสบการณ์ใหม่ๆ ชายหาดทั่วประเทศไทยหลายจุดกลายเป็นแหล่งเล่นวินด์เซิร์ฟที่มีนักเล่นมาไม่ขาดสาย แต่ในทุกกิจกรรมก็ย่อมมีอันตรายทั้งทางตรงและที่แฝงมาอยู่ด้วย ซึ่งการป้องกันตนเองให้ปลอดภัยจากการเล่นวินด์เซิร์ฟก็คือหัวใจสำคัญที่ต้องนึกถึงเสมอ และต่อไปนี้คือภาพรวมของอุบัติเหตุและอันตรายที่เกิดขึ้นจากการวินด์เซิร์ฟ อาการบาดเจ็บทางร่างกาย การเล่นวินด์เซิร์ฟมีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดแผลจากขั้นตอนการเล่น อาทิ การโดนอุปกรณ์วินด์เซิร์ฟฟาด การตกกระแทกน้ำ ที่อาจจะทำให้เกิดการเคล็ดขัดยอก ฟกช้ำ เกิดแผลฉีกขาด ฟันหัก กระดูกหักได้ ดังนั้นนักเล่นต้องรู้จักป้องกันตนเองในเบื้องต้น และเล่นด้วยความไม่ประมาท อาการป่วยไข้ เนื่องจากการเล่นวินด์เซิร์ฟเป็นกิจกรรมที่ต้องตากแดดตากลมตลอดเวลา ร่างกายและเสื้อผ้าเปียกน้ำอยู่เสมอ ทั้งยังต้องโดนลม ละอองน้ำหรือแม้กระทั่งลมฝน ย่อมเป็นสาเหตุให้นักกีฬาวินด์เซิร์ฟมีโอกาสที่จะเจ็บไข้ได้ป่วยได้ เมื่อเป็นเช่นนี้แล้วหากนักเล่นคนใดที่พบว่าตนเองไม่อยู่ในสภาพพร้อมผจญสภาพอาการอันสมบุกสมบันระหว่างเล่นได้ก็ไม่ควรฝืนลงไปเล่น เพราะจะกลายเป็นปัญหาสำหรับผู้อื่นได้ อุบัติเหตุจากการเฉี่ยวชนหรือปะทะ นั่นเพราะชายหาดแต่ละแห่งมีสภาพแตกต่างกันไป บางแห่งเป็นจุดท่องเที่ยวที่มีผู้มาพักผ่อนและเล่นน้ำทะเลมาก พื้นที่บางแห่งจึงมีความแออัด หากเล่นวินด์เซิร์ฟโดยขาดความระมัดระวังและช่างสังเกตรอบข้าง ...

วันหยุดสุดสัปดาห์ถ้าได้ออกไปเที่ยวตามหาดทรายสวยๆ ทั่วเมืองไทยบ้างก็คงเป็นการดี ยิ่งถ้าได้ลองทำกิจกรรมสนุกๆ อย่างเล่นวินด์เซิร์ฟด้วยก็น่าจะเป็นประสบการณ์วันหยุดที่ประทับใจไม่รู้ลืม และนี่คือชายหาดหรือแหล่งเล่นวินด์เซิร์ฟที่นักบอร์ดยืนยันว่าน่าเล่นอย่างยิ่ง หาดกะตะ จ.ภูเก็ต พื้นที่ชายฝั่งรอบเกาะภูเก็ตเป็นเหมือนสวรรค์ของนักเล่นวินด์เซิร์ฟและกีฬาร่วมกลุ่ม โดยเฉพาะที่หาดกะตะซึ่งมีลมและคลื่นที่ไม่แรงมาก ที่สำคัญคือขนาดของคลื่นค่อนข้างสม่ำเสมอ แถมยังเป็นจุดที่มีทิวทัศน์ที่สวยงาม มีโรงแรมที่พักและร้านอาหารในพื้นที่ใกล้เคียงกับหาดอย่างเหลือเฟือ ที่สำคัญคือทั้งร้านให้เช่าอุปกรณ์เล่นวินด์เซิร์ฟและโรงเรียนสอนเล่นพื้นฐานกระจายอยู่ทั่วไป หัวหิน หนึ่งในจุดท่องเที่ยวทางทะเลสำคัญของไทยมาอย่างยาวนาน และเป็นหนึ่งพื้นที่เล่นวินด์เซิร์ฟที่นักเล่นชื่นชอบ เนื่องจากสภาพหาดที่ยาวของชายทะเลอ่าวไทยฝั่งตะวันตก สภาพลมที่หัวหินค่อนข้างแรงทำให้นักเล่นไคต์เซิร์ฟยึดพื้นที่หาดกันอย่างหน้าตา แต่หาดเขาตะเกียบและหาดวนกรก็ที่อยู่ไม่ห่างออกไปซึ่งมีปริมาณคนน้อยกว่า ถือเป็นจุดที่เหมาะแก่การเล่นวินด์เซิร์ฟไม่น้อย ปากน้ำปราณบุรี หากใครเคยไปเที่ยวปราณน้ำปราณบุรีจะรู้ได้ว่าเป็นสถานที่ที่เงียบสงบและมีกระแสลมพัดอยู่อย่างสม่ำเสมอ เป็นสถานที่ที่เหมาะแก่การหิ้วบอร์ดไปออกทะเล โดยผู้เล่นยังสามารถสัมผัสวิถีชีวิตท้องถิ่นของชาวปากน้ำปราณไปพร้อมกันได้ด้วย ซึ่งต่างจากจุดอื่นๆ ที่อุดมด้วยนักท่องเที่ยวมากกว่า ปัจจุบันที่พักและร้านอาหารต่างๆ บริเวณนี้มีให้บริการอย่างครบครันและเหลือเฟือ ข้อดีคือเป็นจุดเล่นวินด์เซิร์ฟที่อยู่ในจุดที่ผู้คนไม่พลุกพล่านเกินไป ชายหาดพัทยา หาดจอมเทียนและบางแสน ที่ชลบุรีนั้นเป็นสถานที่ฝึกฝนและเตรียมตัวนักกีฬาวินด์เซิร์ฟมาอย่างต่อเนื่อง และปริมาณนักวินด์เซิร์ฟที่เลือกพัทยาเป็นจุดเล่นบอร์ดในวันหยุดก็มีจำนวนมาก ความคึกคักของการเล่นวินด์เซิร์ฟที่ชายหาดพัทยา หาดจอมเทียนและบางแสนอยู่ในระดับเป็นธุรกิจครบวงจรอย่างหนึ่ง ...

การเล่นวินด์เซิร์ฟนั้นก็เหมือนกีฬาชนิดอื่นๆ ที่ผู้เล่นต้องใส่ใจในเรื่องของการรักษาความปลอดภัยเป็นอย่างสูง เพราะอุบัติเหตุที่เกิดจากการออกไปเล่นในท้องน้ำหรือท้องทะเลนั้นเป็นจุดที่ยากต่อการเข้าถึงของผู้ช่วยเหลือ ดังนั้นเงื่อนไขเกี่ยวกับความปลอดภัยจึงเป็นเรื่องสำคัญ ความปลอดภัยในการเล่นวินด์เซิร์ฟนั้น ผู้เชี่ยวชาญได้ให้คำแนะนำที่ใช้เป็นกฎเกณฑ์ทุกครั้งสำหรับนักวินด์เซิร์ฟไว้ 10 ข้อดังนี้ โดยหัวใจของเรื่องความปลอดภัยนี้ เขาให้แนวคิดไว้ว่า ถ้าล้มเหลวเรื่องเตรียมตัวก็คือเตรียมตัวที่จะล้มเหลวหรือเสี่ยงต่อความไม่ปลอดภัยนั่นเอง เตรียมอาวุธ อาวุธของนักวินด์เซิร์ฟไม่ใช่แค่ตัวบอร์ดหรือใบเรือ แต่หมายถึงชุดอุปกรณ์ทั้งหมด เมื่อไปถึงหาด ก่อนที่จะลงไปลุยคลื่น สิ่งที่ต้องทำคือการตรวจเช็คอุปกรณ์ต่างๆ ว่าไม่มีชิ้นไหนอยู่ในสภาพที่เสี่ยงต่อการชำรุด ตรวจตัวเอง การสวมใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสมต่อการเล่น โดยเฉพาะในส่วนที่เกี่ยวกับการทำให้ร่างกายอบอุ่น และชุดที่ต้องไม่อึดอัดมากเกินไป ตั้งเวลา ในการออกไปเล่นวินด์เซิร์ฟนั้น ผู้เล่นจะต้องออกไปในพื้นที่ซึ่งบางครั้งไกลจากจุดที่ตั้งต้นมาก ดังนั้นต้องวางแผนในการเล่นว่าจะเล่นเป็นเวลานานขนาดไหนก่อนที่จะกลับมายังจุดเดิมหรือเข้าฝั่ง และต้องให้มั่นใจว่ามีคนบนฝั่งที่รู้และจับความผิดสังเกตได้ถ้าคุณกลับมาไม่ถึงในเวลาที่วางแผนกันไว้ อย่าท้าทายพายุ เพราะความอันตรายของทะเลในวันที่เกิดพายุนั้นน่ากลัวมาก ก่อนจะออกไปเล่นวินด์เซิร์ฟ ผู้เล่นควรที่จะเช็คสภาพลมฟ้าอากาศล่วงหน้าอย่างน้อย 3-5 วัน หรือไม่เช่นนั้นก็ต้องอ่านสภาพอากาศในวันที่จะเล่นให้ออก เพื่อคาดการณ์ว่าจะมีฝนหรือลมพายุแรงๆ ...

แสงแดดเป็นสิ่งที่นักเล่นกีฬาทางน้ำต้องเจอ ซึ่งสิ่งที่มาคู่กันกับแสงแดดก็คือรังสีต่างๆ และที่คนกังวลและกลัวมากที่สุดก็คือรังสี UV นักเล่นวินด์เซิร์ฟที่ดีจึงควรรู้จักหาวิธีป้องกันตนเองจากอันตรายที่มาพร้อมกับแสงแดดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แน่นอนว่าเมื่อไม่มีร่มกลางทะเลให้หลบ การป้องกันตนเองจากอันตรายที่มาพร้อมกับแสงแดดก็คือการใช้สารกันแดดนั่นเอง ผลิตภัณฑ์กันแดด (sun protection product) เป็นสิ่งที่ผู้คนที่ต้องออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งควรใช้ โดยทั่วไปแล้วจะถูกกำหนดมาตรฐานสากลไว้ด้วยระดับของ SPF (sun protection factor) และ PFA (protection factor of UV-A) ค่า SPF ที่คุ้นหูอย่างเช่น SPF-15, SPF-30 หรือ SPF-50 หมายถึงค่าประสิทธิภาพในการป้องกันการไหม้แดงของผิวที่เกิดจากรังสี UV-B ซึ่ง UV-B เป็นรังสีที่ปนมาในแสงแดด ...